2021-10-05今天挑战3次约练✌（咨询约练47次，做咨询师17次）焦点解决网络中27坚持原创分享第221天

20211005中27约练挑战第十二周第一、二、三次，

第一场约练收获：

约练角色是来访者。

今天发起约练主要是想聊一聊约练中发现的卡点，在咨询老师的陪伴和不断澄清确认过程中，找到纠结核心所在：1是从该关注来访者这个人身上，开始关注她的事；2.比来访者着急，一颗向善的心给一般化之后，纠结的心当下。

刘老师课上多次讲到“进的去，出得来”，意识到自己还需要大量实操。

第二场约练收获：

约练角色是咨询师。

本次约练体会到作为咨询师一定要中立，陪伴加好奇，不比来访者着急，贴着来访者走，倾诉即疗愈，看到来访者在倾诉的过程中会有更多的看到，思路也得以再梳理。

第三场约练收获：

约练角色是观察员。

今天挑战三次约练，再次证明心在哪里，时间就在那里。见证了咨询师第一次挑战做咨询师的过程，能够感受到她的紧张，但咨询师在我们焦点解决的大脉络下，如咨询设置、保密原则、确定主题、目标，探讨资源、一小步行动，一点点去聊、澄清、确认，具体化。各种问句灵活运用，在她的陪伴下，看到来访者有了更多的看到和思考。

感谢各位老师，感谢平台。