马拉松就这么残酷，我要的就是这劲儿！

每次跑在路上，尤其大冬天，跑强度课的时候，短衣短裤，咬紧牙关，高歌猛进，那面目狰狞的样子，丝毫不亚于特种训练，很多人看稀奇古怪一样，觉得我们这是吃饱了撑的，大多数会加油勉励，只有少数会吐槽：这么费劲，不如给我割草、喂猪！听着，颇为辛酸，那一刻，仿佛嗅到了二师兄的味道。必须坚持，纵情向前。夏天全身湿透，冬天被寒风吹傻，依然咬紧牙关，坚持！马拉松就这么残酷，或许我们要的就是劲儿！平常训练不对自己狠点，到了比赛基本上形同梦游。年轻的时候，都希望跑出自己想要的姿态，绝不甘心做一名跑渣。包括我也是这种心态，要强，不甘落后，当然先保证健康，其次突破自我。一旦伤了！所有的价值都变得不复存在，关键恢复起来，显得尤为棘手。跑步不可鲁莽，亦不可硬撑，要在能力范围之内，寻求突破。可谓傻坚持，不如跑得鸡贼一点。宁可慢一点，也不操之过急。跑马虽残酷，我们依然要坚持。

    1、不怕吃苦受罪

不管天气多么恶劣，我们都能风雨无阻，出现在跑道，坚持打卡。冬练三九，夏练三伏。越是环境最恶劣的时候，越能考验个人意志力。作为跑者，一不怕苦，二不怕累，当汗水侵湿了背心短裤，我们顾不上擦拭；当寒风宛如刀子吹拂着脸面，我们一声不吭，骨子里那股韧劲，不言而喻。老想着，舒适惬意的温度，不如躲空掉房得了！要知道马拉松赛场是残酷的：海口高温大战，长沙雨中，贵阳爬坡，银川沙尘暴，乌鲁木齐冰雪马拉松……真正一马平川，温暖如春的赛道，屈指可数，唯有平常告别舒适区域，进行针对性的训练，比赛从会显得从容自在。不是健康跑就不要吃苦，恰恰相反，越自律，更健康。跑马的人，差不多都具备吃苦耐劳的精神，那种长距离，尤其30+，不是一般人能坚持下来的，看上去很慢，跟上去很难，但是我们却习以为常，一边看风景，一边慢摇，那滋味让人乐此不疲。

    2、不惧挖苦嘲笑

即便被别人吐槽是疯子，我们也满不在乎。这是我们工作后，一次难得的放松。排汗、养颜、健身，好处颇多。不会因为别人的反对而放弃，反而愈发坚定自己的选择。在我的心目中，跑步这个群体不仅正能量，还富有情趣和仁爱之心，个别案例就甭提了！一起跑步打卡，一起爬山越野，享受运动的激情，让人大呼过瘾，简直烦恼全无。慢跑过后，整个人特别舒爽，那种酣畅淋漓的感觉，让我们总想再坚持一会儿。倘若没有跑步，我们的生活注定黯然失色，至少没有眼前这般丰富多彩。天天躺在床上玩手机，或者坐着耍游戏，能有几个意思，都是求学时代玩剩下的，还那么执迷不悟，这辈子白搭了！在大多数眼中，躺在床上，玩手机，耍游戏，觉得挺主流，而我们跑个步，打个卡，却成了异类，总是活见了鬼哟！面对那种嘲笑质疑的声音，甭搭理，坚持自己所坚持的。

    3、不攀比逞强

不想跟人家比，是因为自己跑得很开心，足矣！慢有慢跑的趣味和意境，快有快的节奏和激情。不管选择哪种，在能力范围之内，都会遇见最好的自己。他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。他快由他快，我立马让出道；他慢由他慢，我给他加油鼓励。作为一名业余爱好者，没必要攀比，更没必要逞强，节奏合拍，一起玩；合不来，就不勉强，没必要暗自较劲，苦苦追随。我们奔跑的目的是为了强身健体，其次才是在聆听身体的声音，寻求突破，所以有到月底的时候，没必要秀肌肉，更没必要羡慕人家的配速和跑量。跑得快的，跑姿不一定科学；成绩好的，也未必跑得健康，所以跑自己的，跟自己比，快乐一天是一天吧！在我的心目中，跑得开心，略有进步，非常优秀了！