简记180815

【朋朋日历】

2018 年 8 月 15 日 星期三

农历 七月初五

戊戌年 庚申月 己卯日

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【书朋简记】

你顺着他人的要求处世,是在充当零件;你用自己的方式度过余生,是在巩固自身。

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【戒烟日记】

戒烟第355天:昨天吸烟16根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失160秒生命,累积损失20小时310秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失8元,累积损失2811.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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