没有病的时候，你绝不会意识到健康需要规划

生命中会有一个警告让你意识到健康是最重要的，生命是最重要的。

外婆的结果出来了，恶性肿瘤。我现在还没有办法理性的去接受这个事实。因为太亲近了，我还没有想过没有外婆的日子。但是过年回去明明知道外婆难受却没有想到带她去医院，只是多陪陪她，和她聊聊天。医生说发现肺部问题的时候，就应该每年去针对性的体检。

虽然知道外婆有这方面滴毛病，但是却没有这样的一个医疗意识去做这件事情。外婆是一个聪明的老人家，上一次得病，我们把她药瓶换了，她也知道，相信这一次在大家都默契的没有讲最终的结果她也早就猜到了。

转到北京医院，做了全面体检筛查。最后的诊断结果迟迟没有出，这都是一个不好征兆。家里有时间和有金钱去治疗，但是已经错过了最佳治疗时间，现在外婆的肺部多种问题同时出现，肺积液，肺炎，恶性肿瘤，睡眠受到严重影响，身体太虚弱已经没有办法手术治疗了。

这次也对饮食健康有了一个反省。外公外婆是只要是高糖高油脂的东西都不会去吃，以至于她们很多蛋白质的东西，肉类的东西都不吃了。到医院的时候，外婆首先需要补充蛋白质。均衡的营养也是身体健康非常重要的一环。

对于饮食，我的态度是只要被被爆料制作过程不好，或者是成分不够健康，不管多可口，我都能戒掉。但是我没有考虑过营养的均衡。减肥的话，一天就只吃一些水果。

最近一直在了解日本的医疗，日本体检是全世界做的最精细的。我就在想，要带着外公爸妈要定期去做体检。

生命中出现的每一个悲伤，都是给我们的一次警告。健康也需要规划。