健康，是一辈子的功课

2022年9月8日星期四

  因为学校建校有近六十年，所以有一支宝贵的退休教师队伍，和他们相处几年，让我对老年生活的多样性有了一些了解。

  我感受最深的就是身体健康和不健康带来的巨大差异。身体不好实际上在六十多岁就已经宅在家里，极少出行，有的还需要子女轮流照看；有的子女工作忙，实在照顾不了的就住进了养老院，请保姆照看，基本上已经与外界隔绝了。身体的原因让他们过早地远离了社会，实际上也大大影响了他们的生活质量。

  身体健康的老师生命跨度的时间很长，很多八十多岁依然精神矍铄，完全可以生活自理，有的健步如飞，可以乘公交、坐地铁再步行到学校，还可以为子女带孩子、做饭、干家务，浑身有使不完的劲。

  有的刚退休，五六十岁，就把旅行当得作最重要的工作，在长沙夏天最热的时候，冬天最冷的时候就到了气候最适宜的地方去驻地修养，看山看水看风景，一群老同事在一起，相处了几十年，有共同的工作、育儿经历，有说不完的家长里短，一天、一周、一月就这样开心度过。

有的因为子女需要支持，他们就安心接送孩子，教育孩子，这是当老师的先天优势，教了子女教孙子，绝对是大家庭的福气。当然，空余的时候也和老同事们见见面，聊聊天，尤其是学校组织退休教师活动，就是他们最开心的时候了，因为，他们又可以见面了。

我们经常说，“健康是革命的本钱”，健康，不仅是革命的本钱，也是家庭的本钱，更是自我生活的本钱，从一个人的一生来看，健康不论在什么时候都是最重要的，但是，我们在忙碌之中常常就忘了这一点，殊不知，健康，不是等到老了，退休了再来重视，而应该是一辈子的功课。

说什么不重要，理解了什么不重要，最重要的就是真正行动起来。