just normal 也挺好

夜深了，我还不能睡

很久没更新了

今天想写点东西

今年的最后一个月了，再次回到首都的怀抱马上也就一年了，时间它多快呀。

上半年最大的感触是焦虑，睁开眼就焦虑，晚上睡觉前也焦虑，焦虑到什么程度呢？跟朋友聊天，朋友都说一向正能量的我怎么变的了？跟朋友聊天不行，不能把我的戾气隔着屏幕传给对面的朋友，我开始看书，那段时间买的书都是心理和抑郁的书，我曾经一度怀疑自己是不是抑郁了，甚至还给自己买了一本书叫《活下去的理由》，是一个走出抑郁症的患者马特·海格写的书，书到的当天我就花了一晚上看完了，我发现在真正的抑郁症面前，我的情况就像一个蚂蚁一样不起眼，可是它是我心里的蚂蚁，在我心里七糟八乱的爬，无药可解。

然后我就去听课，听各种课，病急乱投医的那种，沟通课、人脉课、心理课，一通下来有用的课也被我消磨掉了，因为我的脑子里像糊了一层油纸根本进不去半滴水，我痛苦又焦虑又迷茫又找不到解决的办法，所以那段时间不停的犯错，不停的埋怨自己，也在不停的折磨自己。

下半年就在焦虑中悄悄来了，我上一篇文章写了一个主题“多push少judge”这几乎就是我下半年的准则，不停的push自己，不给自己那么多瞻前顾后的机会，我想去做的事情我就push我自己去做，我不评判别人，也不允许自己评判自己。

我不停的走出去，认识不同的人，与各种各样的，各行各业的人去交流，去沟通，哪怕只是一面之缘，我也很珍惜每次交谈，提问和回答，沟通和了解，我发现了我喜欢这种生活，就像攀岩一样，在没有掌握好方式的时候怎么都是累的，但总有一步你踩对一次，就知道就是这种感觉！对的感觉！对的感觉让人很爽，你说不清缘由，心里就是知道这是对的。非常感恩，在2019年结尾，终于感觉一切都是对的，当下就是最好的。

非常幸运，也非常感恩，在我痛苦的阶段遇见了一群人，不问你过往经历了什么，不问你怎么打算的未来，不问你现在在经历什么，甚至不问你叫什么，对着你温暖的笑，无条件的接纳你，大家不分年龄、职业、地域面对面坐在一起，打打麻将、聊聊天，只活在当下那一刻，让人感觉好极了。

今天托领导的福，去看了一个话剧《三昧》，如意梳着两个小辫子，拉着两个小哥哥说“两个小哥哥，我们来结拜吧，桃园三结义，一辈子在一起”，三个人三张桌子三个椅子，三个人的一生，三个我国的历史阶段，就在两个小时中交织，碰撞，场景更换剧中人还是剧中人，剧中人已不是剧中人。60场演出，今日落下帷幕，庆幸见证了结尾，想起了我五月天的演唱会，是不是我阿信下场后亦如普通人，开普通的玩笑，交普通的朋友，吃普通的饭食。几周前去看脱口秀，脱口秀分了两场，第一场是即兴，演员很卖力，那时候会觉得演员和观众是有距离的，每个人都有自己的角色，并且不自觉我们就带入了这个角色，第二场需要换场地，中间转场，我在解锁共享单车的时候，看到了在墙前面独自抽烟的即兴演员，我推车从他身边经过，那一刻我觉得他是一个普通人，和我一样。演员亦如普通人，我不是the best，我也不是the worst，I am just normal，normal也挺好。

我又恢复了正能量的我

感恩遇到的一切