一定要瘦到90斤,打卡第27天(已瘦2.6斤)

20200411 减肥第27天

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目标体重:45kg

4月目标:52kg

原始体重:57kg

上次体重:55.7kg

今日晨重:55.7kg

今日运动:无

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今日饮食:

早餐:鸡蛋+粗粮饼干+酸奶

中餐:米饭+蒜苔炒肉+豆腐丝+年糕+鸡肉

晚餐:南瓜派

每日吃饭时间:8:00am-6:00pm

喝水:8:00,9:00,11:00,13:00,16:00,17:00,18:00

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总结:晚上做的无油无糖南瓜派,好吃好看还健康,我吃了3/8。

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