不让自己尴尬，要么认真躺平，要么坚持自律

最近每天上班的工作压力都很大，因为特别的赶，一整天连坐下来喝杯水的时间都没有，这样赶的日子里我却因为压力而长胖了。上班太累了，没有时间停下来休息，对身体的消耗也是相当的大，所以一回到家就拼命的吃，想要让自己快速的恢复点精力，好满血复活的应对接下来的挑战。

结果却是回到家累的精疲力竭，各种进食，近似于狼吞虎咽，也完全没有任何的注意和节制，麻木的进食只为尽快的补充能量，等你吃的撑的时候才觉得自己是该停下来了，但一想到自己要大量的消耗就忍不住的继续添加起来了。

大量的进食已经耗费了自己仅剩的精力，吃完后，胃一得到满足就想躺就想睡。 索性就让自己吃饱后就拖着疲惫的身体去睡觉了。结果因为过量的进食而导致肥胖起来。

才不到一周就明显的感觉到自己的体重在猛增，看着没几天就吃起来的肚子便开始懊恼起来了。人到了一定年龄以后要控制的事情真的太多了，真的好累，但又必须去面对。

这好不容易到了周末就去游泳和锻炼，再控制一下饮食，少吃多餐吧！

一边为胖起来的肚子苦恼，一边惦记着美食，大起来的胃口还得去满足。晚餐老公做了清淡的小米绿豆粥，清凉又解渴，而我却在吃了葡萄和提子后格外的想吃点重口味的。家里也没有食材，老公去店里团了个套餐，四菜一汤，有肉有素，结果一个太安鱼就让我解了馋。

看着买回来的一桌子菜，起初很惊喜，很快就觉得浪费，接下来便考虑到菜的油腻，每个菜的油都要比我平时多几倍，最讨厌油腻的食物的我，瞬间觉得还是家里的菜最可口，最暖心也最实惠。可以按照自己的喜好与口味选择。

生活条件越来越好后反而更喜欢家里饭菜带给的舒服感和幸福感。所以有机会有时间有精力还是要做点美食来满足自己的味蕾。美味的食物也能够给人带来幸福感。

真的是计划赶不上变化，当你还没有稍微的放松一下便会有新的层出不穷的挑战。忙碌了一整天，好不容易周末了，就让自己好好的休息一下，做点自己喜欢的事情吧！

还是要早睡早起的，还是要管住自己的嘴的，晚安！