金清 焦点网络中12 坚持原创分享第 219天

中12第11次课程收获：

一、答疑：

①技术用得上就用，不合适就不用，眼前这个人永远是最重要的。带着敬畏之心。②咨询师在听到来访者叙述时，会出现自己的观点、想法、判断，这很正常。稳住不说，很快地去觉察、调整自己。

二、外化咨询展示：

上节课刘老师讲了外化咨询理论和流程，对大多数学员来说，还是不知道怎么用。今天的课程刘老师就做了外话咨询展示。

刚开始的时候，刘老师并没有着急地用外化技术和其他技术，也没有过多地赞美来访者，只是贴着她走，在谈话中了解情况，收集资料。刘老师专注的倾听、专注的眼神和表情，每一句话，每一个细节都显示了自己深厚的基本功和做人的高尚品质。

当准备使用外化技术时，首先做到尊重来访者，询问她是否愿意尝试，做到了始终关注眼前这个人。咨询中有几次来访者询问咨询师：“我该怎么办时?”刘老师始终稳稳地不做建议，而是回应对方说：“你觉得呢？”，或重复对方的话："哦，你怎么会有这样的感觉呢?"。

外化技术把问题和人分开，让来访者跳出问题看自己，用旁观者的角度看自己的情绪和问题，就变得更客观了。

咨询结束的时候，刘老师也谈了自己的咨询感受。刘老师没有把自己放在一个专家权威的角色，而是真实地反馈自己在咨询过程中的一些想法，感受，让我们非常受益。能跟着这样一位导师学习，真是太幸运了！