成长的路上,关于情绪

    早上跑步结束回来上情绪小课,通过故事情节中,仿佛看到我平时的自己,以及自己一直是一个情绪的奴隶。很多时候,我们之所以会产生各种情绪,并不是由于「导火索」本身,而是我们对「导火索」的认知和判断!

     

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      情绪处方字不必多,但是态度要尽量客观,冷静。复盘达到反思,改进的目的!

      成长的意义就在于,如果条件都不变,事情重新来一次,我能够比上次做得更好。

    在成长的路上,我会不断努力学习,今天儿童节,虽然没有了儿童的童真,但是我依然拥有快乐的能力,愿我,我们天天快乐哟!

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