在生活中，可能70%以上的信息传递都是通过语言表达和沟通，无论是在职场，家庭还是朋友关系，毕竟没人知道你心里在想什么。
我们不知道口才不好的人，能不能够成为风光无限的大人物，但我们所见到的那些各个行业的人才精英，肯定都敢于当众表达自己的想法。一个人在工作上取得的成功，只有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通与口才。
俗话说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你不必等到真正觉得口才对你有用的时候才去锻炼，现在开始锻炼，以后你一定会感受到说话的力量。
语言作为有效沟通思想和感情的载体，是人类主要的沟通桥梁。因此，想要提高和精进语言表达能力，就要寻找方法培养训炼。提升表达能力不但对人际交往有极大的帮助，对事业前途更是起着关键性的作用。
01一个人的表达能力到底有多重要
人的一生中，无非是三件事：个人、家庭、事业。在这三件事当中，我们最离不开的便是说话。在家庭中，和每个家庭成员的沟通，离不开说话；在工作中，和同事领导的沟通，离不开说话；在日常生活中，和朋友陌生人的交流，也离不开说话。
可以说，我们在不断张口说话中度过每一天，所以说如何智慧地说话，会说话，尤其重要。有人曾说：一个人即使再优秀，都会毁于“不会说话”。
一个人如果不能很好地运用语言，那么他的人际关系的发展也将会有很大的障碍。如果两个人之间的基本能力都差不多，但是如果其中一个人的语言表达能力特别强，那么这个人脱颖而出被别人记住的可能性会更大。
在某次蔡康永对胡歌的采访中，他问胡歌：“你喜欢长发还是短发的女生？”胡歌说：“见到小S之前，我喜欢长发的；见了她之后，我觉得短发的女生更有魅力。”蔡康永又追问：“如果有机会可以跟小S去旅行，你会带她去哪个城市呢？”胡歌回答道：“带她去她老公在的城市。”蔡康永又问：“那你愿意给几天时间与小S一起相处？”胡歌说：“看她孩子吧。”
胡歌回答巧妙，连番躲开蔡康永在问题中挖下的“坑”，还顺带盛赞了小S。蔡康永大赞他：“很会建立和女生之间的安全距离。”
如果在职场中，像胡歌这样的人怎能不如鱼得水，获得领导青睐，取得成功呢？沟通表达能力是一项非常重要的能力，会不会好好说话甚至可以决定一个人在职场的未来。
罗振宇在《奇葩说》中的一段话被广为流传：职场，或者说当代社会，最重要的能力是什么？沟通表达能力。
生活上：好的沟通表达会让你更加快速地建立个人形象，增强个人魅力，也是展示自己的有效工具，能让你被更多人知道，收获好人缘。
职场上：有效的沟通能提高工作效率，有条有理的表达会让老板对你欣赏有加，逻辑清晰的提案也会让客户对你更加信赖。
很多时候，你并不是嘴笨，只是不会沟通。高效沟通的能力不是与生俱来的，普通人只要经过练习，都可以提高自己的沟通能力。
02把说话练好是最划算的本事
会说话到底有多重要？要说娱乐圈最会说话的人，当属黄渤。一次《鲁豫有约》的节目上，鲁豫问黄渤：“现在觉得自己特别火了吧？”普通人可能会尴尬地赶紧笑笑说不是，就怕别人说自己炒作，但黄渤不一样。他爽朗地大笑，便说道：“那可不是，都能来参加《鲁豫有约》了，能不火吗？”
在金马奖颁奖典礼上，主持人拿黄渤的着装和其他男明星对比，调侃他的着装不正式。黄渤笑了笑，冷静地说：“他们是客，到主人家来是应该穿得正式一点，我来这里已经很多次了，对我来说，这里就像家一样，回到自己家就应该穿得随意一点。”顿时，台下掌声四起。
那种会说话的人，总是让人特别羡慕。贾玲算是会说话的佼佼者，让她成功出圈的，就是当年金鹰节采访的时候，突然冷场，当时她大笑着问场下的记者：“都没有问题啊？我已经不火成这样了吗？都没点绯闻要问问吗？”巧妙化解尴尬场面。
当年采访的视频，很多人都感叹：贾玲情商太高，也太会说话了！在综艺节目《王牌对王牌第五季》里有人问贾玲：如果沈腾、言承旭、刘德华同时掉进水里先救谁。贾玲回答：“先救腾哥，因为这个年纪了，选一个爱自己的比自己爱的重要。”贾玲的回答真的是教科书级别了。
而且在去年豆瓣评选的“最喜爱女明星”中，贾玲还获得了第一名。
会说话的人能把“拒绝”都表达得让人舒服。才子李健，不仅是个成功的音乐人，还是圈内出了名的好人缘。有一次他张杰一起上节目，张杰提起一件事：2008年他曾向李健邀请李健帮自己写歌，现在都2017年了，李健还没有给个回应。李健说：“我觉得张杰你的声音变高了，我以前要是给你写就委屈你了。我觉得你声音还会更高，所以我再等等！”几句话，不仅赞美了张杰的高音、在音乐领域的进步，还明确表达了自己的拒绝之意，是为“婉拒”的典范。
03提升表达能力，会说话才能拥有开挂人生
英国文学作家本·琼森先生曾说：“语言最能暴露一个人，只要你说话，我就能了解你。”你说的话，实际上，就是别人眼中的你。
与一位说话流利，表达清晰的人沟通，我们很容易获取谈话的中心思想。与一位说话颠三倒没有中心的人交流，浪费半天时间也弄不清楚，对方想要表达什么。
知乎上有这么一个问题：大家都当过首富，为什么马云的粉丝比马化腾、王健林都要多呢？
所有高赞的回答都有一个共同点：马老师拥有超强的口才、超棒的沟通表达能力！他言语有趣，既善于发散思维，又善于归纳总结，有条有理，辩论能力强悍。
无论面对谁，都只有他吹牛，别人洗耳恭听的份儿。当年投资人孙正义只和他谈了五分钟，就决定投资两千万美元。
这些年来，马云金句频出，比如：“绝大多数的人是因为看见而相信，只有少数的人是因为相信而看见。”还有：“我们没有办法跟别人拼昨天，我们也许也没有办法跟别人拼今天，但我们必须跟别人拼未来。”
马云的口才不错，但是你不知道他从16岁就开始在西湖边陪老外免费当导游训练，锻炼英语口语表达了。乔布斯的口才不错，但是你不知道他每次上台前，都会花几百小时收集素材，花上百个小时来整理，定稿以后经过数次的演练。
古语有云：一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。
《牛津的6堂自我精进课》这本书中也有写道：自古以来无论在政界还是商界，说话术也就是“擅长讲话”的能力，都是一把利剑。
但是，在日常生活中，并非人人的口才都那么出色，那些不善表达的人该如何提升自己的表达能力呢？
1、提高自己的心理素质
不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。为什么缺乏勇气呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。
当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得言多必失、祸从口出，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。
然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会；没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢？
这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。
要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的第一步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。
2、提高语言的表达能力
所谓熟练的技巧，就是你的说话技巧和应变能力。在生活中，我们所说的话，基本上可以涵盖以下那个方面：
这八大说话类别，是营销专家孙路弘老师总结出来的，其实这些都可以归纳为一样：你怎么说。也许你一定听过这句话：你怎么说比你说什么更重要。
是的，你说什么根本不重要，重要的是，你以什么方式给说出来。这八大类别，在不同的情况和场合下，都各有作用，相互穿插交织影响。在日常生活中，很难单独运用。你的讲述中，肯定有解释的时候；你在回应别人的时候，肯定有讨论的成分。
那么我们可以用以下的方法锻炼自己的语言表达能力。
首先朗读。准备一段材料，建议是一篇演讲稿几百字就可以，然后大声朗读它，从开始读得磕磕碰碰一直读到流利顺畅，这时你的口腔肌肉得到锻炼，而且当你用最快速度把文章读出来，你的思维也会连贯起来，这是速读法的运用。
然后背诵。背诵的作用就是积累说话的框架。只要这些框架多了，你的语库自然丰富，面对任何场合，说话自然手到拿来，可以适当积累一些不同场合说话的架构。
再到复述。其实我们不可能死记硬背这么多东西，一定有自己的想法。这个时候，你就要复述它了。当你把一篇演讲稿背熟了之后，就用你理解的方式把它复述出来。
再学会模仿。至于模仿，顾名思义，模仿说话厉害的人的说话方式，但我有更好玩的锻炼方法，怎么做呢？回到上面的方法来，把你读的那篇演讲稿，模仿各种喜怒哀乐的语气说出来。
最后是学会怎么讲故事。一个好的故事，不能给你提供复述的材料，你也可以复述出来给别人听，还可以学会故事中如何描述一件事和一个人。
你当然可以针对性的提高这些说话能力，正所谓缺什么补什么。相信，只要你说话的基本功锻炼到一定程度，那么提高这些能力也只需要举一反三而已。
3、应变能力的训练
应变能力很重要。一旦我们在说话的过程中出现了一些意外，例如说错话，发生口误，被对方刁难等，应变能力就可以挽救我们，甚至化腐朽为神奇。所以注意训练自己的应变能力，也是口才训练中很重要的一环，以下是一些可以作为应变能力训练的一些小方法！
还有知识的储备也很重要，你肚子里的墨水多的话，你说起话来自然言之有物。平时多读书，多看报，多留意新闻，甚至增加阅历，多经历世界，多体验生活，也是积累的一种。
但如果不经过应变能力的练习，就算你脑子里有货，也未必把话说的尽如人意，不是表达不清楚，就是遗漏了那些地方没有说。只有经过锻炼之后，就算让你即兴说一些事情，你也可以把脑子里的知识说得得心应手。
也就是说，无论以后你去面试、谈判、聊天、社交、演讲，只要你有了上面这些练习打基础，就可以发挥出语言的力量。
这个世界从来不缺会做事的人，但真的缺会说话的人。
学好说话是这个世界上极其划算的事。今天这个社会，我们拼命追求的无非是，升职加薪、被别人认可、家庭甜蜜、夫妻和睦、孩子听话……而这些都跟一件事有关，就是：说话。
但是任何卓越的能力都绝非与生俱来或一蹴而就，想让自己在表达能力、会说话方面脱颖而出，那么在学习逻辑思维能力、语言组织与表达能力和知识功底方面就绝对不能放松。
另一方面要把日常生活中的知识、经验和素材内化成自身的文化底蕴。这样才能在真正展示自我的时刻不落于人后，达到真正会说话、懂说话的水平。
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