习惯吃好的东西

网上看到的 做下笔记:

要习惯吃好的东西 ，每一次都少买一点，不要在乎贵。钱花在健康食材上，不比花在各种代餐 垃圾食品 乱七八糟的减脂品上好太多。

当嘴习惯这样无添加 新鲜 高质量的食材，逐渐不会喜欢吃劣质奶油 添加剂超多的零食 快餐店的重油盐。