2019-7-18晨间日记

今天是周四

起床:6:20

就寝:23:30

天气:阴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:运动二十五分钟,阅读一本书二十分钟,总结反思

改进:回顾过去的每一天,理清自己的目标,制定计划

习惯养成:早起早睡


周目标·完成进度

《生而不凡》165/1168


学习·信息·阅读

如果你没办法赢,那么就改变规则。如果你没办法改变规则,那么就忽略它。——《生而不凡》


健康·饮食·锻炼

不喝冰水,不吃零食

晨起一杯水

运动十五分钟


人际·家人·朋友

爱自己,也爱家人

感谢朋友


工作·思考

坚持学习


最美好的三件事

1.坚持锻炼了二十五分钟

2.家人等吃饭

3.心情好(✪✪)


思考·创意·未来

未来可期

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