12月9日——做到让自己的今天“独一无二”

在这个世界上，我是独一无二的。

There is only one me in this world.

每个人都是独一无二的，每一天也都是独一无二的，因为过了今天就不会再有，那今天有没有让自己过的与以往相比独一无二呢。让每一天都充满“惊喜”，今天比昨天进步一点点、收获一点点就是不一样的今天。

今天我收获到《零秒思考》，改善有时会遇到说话时不知道该怎么说话。方法是这样的，随时产生的想法随时记录下来，不过有以下要求:1、写下标题，下划横线；2、内容分条写，每条20-30字；3、要求有5-6条内容；4、想到什么及时写下来，不要多想；5、一分钟内写完；6、以上内容写在一张A4纸上，每天写十张。

每天坚持，日积月累肯定会改善的。

还听了《男人来自火星，女人来自金星》这本书:

不知道你有没有遇到过这种情况，你的另一半对你忽冷忽热，起初情意绵绵，难舍难分，忽然间烦躁不安，若即若离。

即使他深爱着你，也需要时不时地保持疏离，然后又回到你身边，变得更加亲密。

杰夫和玛姬就是这样，刚开始两人心心相印，如胶似漆。没多久，杰夫就开始了逃离，玛姬对此即担忧又恐惧。

许多女人不知道男人的亲密周期如同一根橡皮筋，拉到一定程度，会立刻反弹回来。男人疏远女人，是因为他需要一段独处的时间。

这种现象不以他的主观意识为转移，而是一种与生俱来的本能，如同饥饿是一种本能一样。

男人女人对爱的需求是不一样的。男人需要的是信任、接纳、欣赏、崇拜、认可和鼓励，而女人需要的是关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安全感。