同样的处境，不同的心境

前几天在图书馆学习，周六的时候图书馆晚上九点关门，天黑了，我骑车小绿车回家。

会想起自己半年多以前，一样的时间，一样骑着小绿车，但是状态和心境完全不一样。

半年多以前

状态：一边哭一边骑车，只想快点回去。

心境：天都黑了，又只有我一个人，我好难受啊。

现在

状态：慢慢骑车，感受微风吹过，路边的灯光，观察车来人往的街道。

心境：风吹在身上好舒服啊，坐了一天终于可以骑车运动一下啦，周围的风景还不错嘛。

总结：时间一样，地点一样，风景也一样。

为什么会出现心境极大的反差呢？

可能是因为自己给自己的压力小了

可能是因为自己的认知提高了

可能是因为自己的内心充实了

可能是因为自己的想法不一样了

可能是因为周围的一切真的那么美好

。。。。。。

我们的身体反应来自情绪，我们的情绪来自我们所遭遇的事情的想法、评价和解释，而非事情本身。