人生没有后悔药

01 忠于自我

对自己坦诚，对自我坦诚，并且带着目的而活。不断自问是否过着自己想要的生活，然后遵从内心的答案。

如何忠于自我去生活？秘诀就是带着目的而活，定期、持续地问自己三个重要的人生问题：

1. 我是否遵从内心、忠于自我？

2. 我的人生是否将精力集中于对我重要的事物上？

3. 我现在是不是自己想成为的那种人？

要忠于自我，我们必须要做的一件事就是要有自律去真正聆听内心的声音。意味着我们要拿出时间来问一些重要的问题，定期花时间反思人生。

并且要问自己：怎样能使自己更加趋近想成为的那种人？

02 不留遗憾

我们必须带着勇气而活，向着我们所欲而前进，而不是避开我们所惧。

我们在走到生命尽头时，不会觉得遗憾的是我们曾冒险，哪怕事情的结果不如我们所愿。没有一个人说自己后悔做了某些失败的尝试。遗憾的事：冒险还不够多。

“错误”往往是学习的大好时机。人生不留遗憾意味着更多冒险。我们每次选择保守的做法时，都会进一步偏离我们最真实的自我。

不断向前看并自问：当我老了，或者临终时，会不会后悔即将要走的这一步？我现在的生活方式是否会留下遗憾？

如果出于勇气而非恐惧行动，这一刻，我要怎么走出人生下一步？如果以门廊老人的视角回首人生，这一刻，我会做出什么不一样的行动？

03 化身为爱

幸福和有意义的人生的秘密就是选择成为一个富有爱心的人，化身为爱。

首先，我们选择爱自己。

其次，我们选择与最为亲近之人（家人、朋友等）带着爱而行动。人最大的幸福是与配偶、孩子、家长和朋友的人际关系。

最后，我们必须在生活中与人的各种交互中选择化身为爱。

04 活在当下

人生匆匆，更好地利用我们所拥有的时间，每一刻、每一天都是上天对我们的极佳馈赠。对待人生要更少评判、更多享受。

把每一天看作单独的一生。不要奢望在未来的某一刻我们会幸福，而是把握当下的幸福。不要为了未来而熬日子。

要认识到我们没有丝毫能力控制过去或未来。过去已然发生，已经在我们身后。已经发生的事情，我们没有能力改变。

我是否完全享受这周或今天所做的事情？

今天或本周，我是否活在当下，还是我让明天或昨天偷走了今天的幸福？

05 多奉献，少索取

奉献最多的那些人获得了最大的快乐。可以选择善意、选择服务他人、选择去爱、选择慷慨、选择把世界变得更好。

一生奉献，将世界变得更好。这样做，我们连接了未来，也连接了过去。几乎没有什么事比一位只关注于自我和人类一生小小利益的老人更令人感到失望沮丧了。要专注于自己将给世界留下什么。

这周我是否友善、慷慨并且有所奉献？明天或下周要如何更进一步？

人生没有后悔药，现在开始永远不晚