100天改变自己---Day 6 拆解《被讨厌的勇气》

今天的作业复习9步阅读法， 拆解一本书，思维导图。

我是宇宙公民魏静。 今天是上课的第六天， 前几天的作业都拉下了。 所以， 我这几天一直带着负罪感在补作业。今天早上带着孩子读了一个故事叫做“龟兔赛跑”，这个故事再普通不过了， 所有的小孩子可能都知道这个故事。但是，真正把道理融会贯通的应该很少。 因为在读这个故事的时候， 我又联想到了一些其他很有名的‘’龟兔赛跑”的故事。 比如人类第一次挑战步行到南极点的旅程， 一边是自负的兔子，耍聪明， 一边是每日按部就班前进用笨方法抵达目的地的乌龟。 最后，乌龟靠着毅力谦卑的心态成功抵达，创造了历史。但是，兔子的聪明和骄傲却让他和他的团队成员永远留在了南极。这个故事深深地震撼了我。生活当中， 我们是否也做了那个聪明的兔子，急于求成的兔子。 在需要毅力和耐力的时候，能否做成一只乌龟呢？ 思考了一段时间后， 我就决定连夜把这个作业写了。 嘿嘿。 

下面， 我来拆解一下这本书。 

《被讨厌的勇气》这个书名不足以表达这本书的价值。 人们需要的不是被讨厌的勇气，而是重新颠覆人的价值观。哲学家利用阿德勒心理学，通过五次对话，完全颠覆了青年的价值观。让他明白人生幸福的底层逻辑是什么， 从而推导出要想过得好，不要害怕被讨厌。当然，这只是整本书中最微不足道地一个观点。

首先，原因论VS目的论。

佛洛依德的精神分析学会把人成年后发生的问题都解释为小时候遇到的事情，比如父母离异，小时候受虐待等等。但是，阿德勒认为这是虚假的因果律。你的父母早年离异并不能直接导致你现在婚姻不幸。佛洛依德的分析方法是原因导向，很容易让人们把问题归咎于过去，于是，这个问题似乎就无法解决了。 而阿德勒认为你要为自己的情况负责，你想要的目的负责，所以，你可以改变自己。 不要为改变自己找借口。 

其次，一切的烦恼本质上都是关系的问题。

一切问题的根源是关系。关系的开端是课题分离，分清楚这个问题是属于谁的，然后把自己的力量收回，把别人的事情还回去。这之后，我们要把自身贡献到更大的关系之中，为了社会大众的利益去努力奉献，通过不停地为别人服务，输出自己的价值也是实现自己的价值。 更大一点是为了全宇宙的利益， 改变了自己，就改变了整个宇宙。这个问题比较深，涉及到量子力学，可以参考《无量之网》。这是更宏大的宇宙观和人生观，希望大家都能有一天明白。 

最后，作者提到了人类最大的谎言是不活在当下。

这又是一个很复杂的问题。作者认为人生是有一连串的刹那组成，也就是说人生就是“connecting dots”，所以人生不是线性的。人生能做的是活好每一个当下。这个道理很有意思，乔布斯说过。这是他悟到的人生。灵性上也一直都在说这个道理，人生没有过去和未来，只有这个当下。当然，如果你活在当下，你就处在高度专注，心流的状态，对于人的提升是非常大的。最怕的就是不活好现在，活在对过去的懊悔，对未来的憧憬之中。 我就是这么个情况。 感谢这本书再次提醒了我。 

如果人生是每个当下瞬间组成的，那怎么确定是否活在一个方向上呢？作者提到了指导星的概念，这个概念在我学习新精英的职业咨询规划中也有。他们用这个指导星的概念提醒我，人生最重要的是有这个东西，可以是你的梦想。然后，只要无限靠近就行了。 这本书中作者直接就提出了，人生非线性，不能规划。真正的指导星是利他。更加宏大的人生观。

总而言之，这是一本打开新世界的书籍。让我们的世界更加宽广，摆脱头脑中的束缚，活在更加自由自在的生活。感恩遇见。