向冬泳迈进第1步

今天北京气温水温都降到20度以下,对于冻死鬼脱胎之巨怕冷的严重寒性体质的俺来说,今天室外下水游泳,是一个挑战,关键是出水时冷,做好思想准备,出水后跑步半小时。

俺还是充满信心的,因为一直没有间断下水,一直坚持用凉水冲身子,以适应寒冷刺激,使皮肤和身体对寒冷有强烈记忆。

先发文,今天游泳完成后,再来续写。


写于北京广寒宫

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