2021-09-04 要改变的不是孩子，而是父母自身！—《家庭的觉醒》

每天分享一本书。

今天我分享的书：《家庭的觉醒》。

作者沙法丽•萨巴瑞，出生于印度，纽约哥伦比亚大学临床心理学博士学位。她专注于西方心理学和东方哲学的融合，为她的读者与客户展现了两个世界的思想精华。她是家庭动力和个人发展方面的专家，已出版的著作有《父母的觉醒》、《父母的觉醒2》。

"我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力的教养。

从控制孩子，转向培养孩子成为真正的自己，带领整个家庭走上觉醒之路。

觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则：要改变的不是孩子，而是父母自身。

每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力，并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上，很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。

本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家，作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，超越对为人父母的恐惧和幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。

其实，有很多东西要学和可以学：如何尊重内心的本质，不做评判，接受不完美，停止唠叨，成为镜子，面对镜子，活在当下等等。

慢慢来。

希望我的分享能给你启发，每天进步一点点。

参考书目：《家庭的觉醒》。