13.回溯童年的记忆我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
老人听了若菱有关潜意识的报告之后，满意地点点头，然后揶揄地说：“有枪手帮你吧？”若菱脸红了一阵，低头不说话。老人不再继续追问，只说：“很好，当你的生活中出现这样的情况时，你要记得是你的潜意识在和你沟通的迹象。”看到若菱面有难色，老人加了一句，“别担心，我也会提醒你的。今天我们正式开始进入圈圈解套的工作啦！”
“真的吗？”若菱兴奋地猛抬头，差点跳起来。老人摇摇头，笑若菱的稚气，然后指着地上的圈圈：“在真我周围的这一圈是身体，身体是怎么构成我们与真我之间的障碍呢？”老人顿了一下，突然问若菱：“你想不想从头开始寻找问题的答案？”
若菱点点头。老人问：“你记得你出生时的经过吗？”
若菱理所当然地回答：“当然不记得啦！”
“其实你的身体记得，你不妨问问自己的身体。”
老人严肃地举起手来，若菱不由自主地看着老人的手，只见老人一面把手放下，一面以权威性的声音说：“闭上你的眼睛！”若菱照做了。
“想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿，此刻你所在的空间，很柔软，很温暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一条小船，轻轻摇曳。你还听到很大的。有规律的鼓声，咚咚咚，那声波抚遍你的全身。还有流水的声音，以及其他一些不规律的声音，你充满了好奇。”然后老人问，“你此刻感觉怎么样？”
“真舒服！”若菱如实的说出了她的感受。“很好，但是小心啦！”老人警告她。“在温暖的怀抱中，突然有压力从四周挤压过来，只是一瞬间，确实你从来没有经历过的，你开始感到有些不安。没过多久，又是一下。你莫名其妙地开始担心了，这是怎么回事？可是那种挤压越来越频繁，完全打破了你在梦海上安宁舒适的徜徉。”
“啊——”突然，若菱听到一声尖叫，下的身子紧缩，缩成像一个胎儿的姿势。接着尖叫声不断，还有咒骂声：“他X的！早知道这么痛就不要生了，拿掉算了，大夫、大夫，救救我。啊——痛死啦！”若菱下得全身剧烈的颤抖，记忆中从来未曾如此恐惧过。
经过不知道多长时间，若菱感觉自己全身被挤压着，有人在抓她的腿，想要拉她出去，可是她的头很大，经过一个隧道的时候卡在那里，她听到更多人的说话声、尖叫声、咒骂声，以及安抚、忙乱的声音，吓得她不知所措。最后总算通过了隧道，若菱感觉自己到了一个无比光亮的空间，灯光非常刺眼，温度又低，周围没有暖和的水了，有的只是粗糙的东西在她的肌肤上摩擦。
她突然感觉窒息，正在慌乱的挣扎之中，有人用力在她屁股上拍打了一下，若菱“哇”的一声哭出来，泪眼模糊中，看到周围尽是陌生的东西，那个每天供养我吃喝拉撒的环境呢？那个我生命的源头呢？没有了吗？失去了吗？她一直使劲儿地哭，惊吓的苦，恐惧的苦，没有指望的哭……终于哭累了，她睡了。
不知过了多久，若菱从陈水中醒来，很舒服的一角，一模脸上凉的地方，原来还真有泪水呢！若菱狐疑地看着老人，不知道自己刚才是不是“庄周梦蝶”去了。
老人神秘地笑笑，没有回应若菱疑惑的目光。“我们出生的过程这么凄惨啊！”若菱忍不住惊叹！“是啊！”老人说。“你听过细胞记忆吗？”若菱茫然地摇头，“有些人在接受器官移植之后，会承接捐赠器官的人的想法、性格、脾气等等。”老人提示。“哦！这个有听说过。”若菱至少还看看报纸，“我们出生时，这种戏剧性的床上记忆就会被我们的细胞保留吗？”.
老人点头道：“是的，而且我们出生之后，有多少人能够幸运地在一出生就由母亲一直怀抱着，饿了就吃奶，哭了有人抚慰？”
“是呀。大部分现代的观点是说什么不要宠坏孩子，要定时喂奶，没到喂奶时间，即使宝宝饿了也不可以喂他。孩子哭的时候让他哭，免得宠坏了老要人抱！”
若菱同意现代教养宝宝的观念有些问题，尤其刚才身临其境般地经过了宝宝出生的过程，更觉得刚出生的还是就是需要无线的爱和抚慰。
“你想想，”老人说，“你在成为受精卵的那一刹那之前，只是一个意识的存在。然后突然间你进入了一个小小的细胞中，慢慢地，你有了一具每天长大的身体，但你还是在一个安全的环境当中，你感觉和周围的东西都是合一的。”
老人喝了口茶，继续侃侃而谈：“然后，你出来了，经历过那个巨大的创伤和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，一开始你很迷惑，不知道为什么自己肚子饿了居然会得不到东西吃，因为原本你以为你与这个世界是一体的。”老人叹了口气，“然而在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的。为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取的东西，好证明自己的存在。因为小我是如此虚幻、脆弱，所以它更需要更多地抓取、获得，才能延续它脆弱的生命。”
“原来身体是这样让我们与真我分开的……也不是身体的错呀！”若菱有点像是自言自语。
在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发簪除了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。
“这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧……”老人继续说，“到了最后，这种无以名之的不安全感和分离感，就变成了一种存在性焦虑，成了我们每日生活的背景音乐，不停地在播放。”
“啊，难怪我老感觉惴惴不安，很不喜欢自己一个人安静地独处。每次一个人的时候，我就想找人说话，打开电视、收音机，或是找点儿事情做做。原来就是不想面对这种存在性焦虑的背景声音。”若菱有了这番领悟！
“那我们这层身体的障碍怎么才能去除呢？”若菱又是一针见血地提出问题，并且向直截了当地解决它
老人又好气又好笑地看着她，无奈地摇摇头：“孩子，去除不了，就像我们永远没有办法去除黑暗一样，所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。”
看着若菱周起了眉头，老人又补充说：“在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体连接。我们一般人对自己的身体只有5％的了解和控制，身体的95％是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。所以，找回与身体的连接就可以帮助我们把5％的‘版图’扩大，找回更多的自己。”
“怎样找回与身体的连结呢？”
“跟你的身体对话，倾听你身体的信息。”