减重小体会

婴儿食品减肥法：第一阶段：21天，只吃婴儿食品及液体蛋白质。第二阶段：中午一顿正餐，早晚两顿婴儿餐。第三阶段：两顿正餐，一顿婴儿餐。

正常人做得到吗？？？什么才叫正常人？我从正月初四开始长跑，8至10公里。我这叫不叫正常？失眠顽疾又要缠着我。宁可跑累死，也不要在床上困死，头晕死，胸闷死。跑累死起码也可体验一把跑后的轻爽。

能养成某个习惯，决不是外人能轻易明白的，都有他人不知的原因和契机。