成为心理咨询师的意义

李丰敏中原焦点团队网初28期坚持分享第408天,咨询约练3次 。2022.2.26

      成为心理咨询师的意义

1,为什么要成为心理咨询师

我总结了一下,其实常见的有四个:

第一,有的人觉得咨询师收入高,经常看报道说咨询师年收入多少千万。我其实有时候捏一把汗,咨询师的收入其实是可以算的出来的。咨询师最多一周20-40个咨询,一年工作40周,大概收入是能看出来了。

第二,好多人谈到学咨询是因为职业生命长,老了以后有一技傍身。我能理解大家的职业焦虑,但心理咨询,我们会学和做。

你会发现学是一部分,做其实是一个更难的事情。就很多东西你学会了,但是怎么做还是一个很困难的事情。所以说学一技傍身,我觉得可能难度稍微大了一点儿。

第三,好多人说这个工作特别自由,没有领导和同事关系,不复杂。我直接告诉你,心理咨询师是没有领导,但是有些来访者可比领导难搞多了。

不要忘了咨询师是一个跟人打交道的工作,还要帮助别人学会跟其他人打交道。如果你说是因为“害怕跟人打交道”,选择了一个“帮助别人学会跟其他人打交道”的工作,那我觉得这个有点难。

第四,心理咨询是未来永远不会被AI替代的几大行业之一。我确实觉得心理咨询这个行业确实是AI不能替代的,因为它是人和人之间的事情,要解决人与人之间的问题,脱离人是不现实的。但是不会被替代的东西多了,谁能保证不被替代就一定好吗?

2心理咨询师常见角色勘误

心理咨询师很简单, 只靠说话就能帮助别人

这个是我们常见的关于咨询师的第一个误解。好多人觉得咨询师这个职业很有意思。你看我说话就能帮助别人,这是一个特别典型的误解。

严格意义上讲,语言是我们的工具之一,是你的载体,但是载体不是全部。如果我们说的话没有重点,或者你没能帮助你的来访者,相信我这不会很轻松的。话语这个载体背后是我们专业的训练,你需要有思路、有看法、有答案。更核心的是你怎么找到这个答案,那就需要心理学的专业知识和人生相关感悟了。

所以心理咨询师简单吗?做这行业的人都知道非常不简单,要接受大量的训练,而且持续要努力,不是单纯的说话就能帮助到别人。

心理咨询很赚钱

有好多人说现在咨询师很赚钱,能按小时收钱,每分钟都有钱。我很多来访者坐在我对面特别紧张,我说:“你在紧张什么?”来访者:“一分钟好几十块钱呢,我不说话,几十块钱就没了”。你看看最近的股市,你什么都不干,照样每分钟都在亏钱(开个小玩笑)。像前面说过的,咨询师的工作时长和收费是可以大概算出来的。

但咨询师还有一些必要的成本,比如个人体验、学习、督导等。其实前前后后算起来,我认真的跟大家说,它能给你一个优渥的生活,肯定能对得起你的学历和受训。但是关于能赚多少大钱,这个我非常认同这个罗翔老师的话,赚大钱的方式都写在刑法里了。这份职业能给你一个优渥的生活,但是说特别有钱很困难。

心理咨询师很睿智,能解决很多的问题,有一个完美的生活

还有人觉得做心理咨询师,能解决很多问题,有很多的答案。包括我的好多来访者也经常说:“李昂,我觉得你这个人脾气特别好,一个人应该能处理很多问题”。每次我都想跟他们说,你们应该跟我的家里人谈谈,尤其应该跟我爱人谈谈,她会给你一个完全和你想象的我不一样的人设。

咨询师是有一些见解,而这些见解是建立在心理学的受训基础之上。他能解决一些问题,但不能解决所有问题。事实上学咨询最能帮助人理解一件事情:并不是所有的问题都需要答案,也并不是所有的问题都有答案。

心理咨询师很简单,没有上下级关系,协作关系

首先我必须得说,咨询师是没有明确的上下级关系,但是你有大量的协作关系,你跟来访就是一个协作关系。如果你跟青少年工作,恭喜你,你要进入到更多的协作中去。你需要和家长协作,一拖二一拖三的工作,其实是很累的。同时你还需要跟督导、可能和精神科大夫乃至更多的人协作。

所以咨询师本质上是一个帮助人学会跟人打交道的职业,所以他真的免不了变成很多人打交道。但你要面对许许多多的来访者,你要面对很多其他的麻烦。与此同时你要积累对很多社会和人生问题的理解。这是一个很复杂的职业。

3心理咨询师的真正角色

心理咨询是不是一个挣大钱、很轻松的职业,它是一个非常严谨、非常科学、非常专业的职业。我经常跟人开玩笑,说心理咨询是工薪阶层,你工作就有薪水,你不工作和休假就没薪水。所以说真正的心理咨询师的角色,就是靠自己生活的人。

你自己是你生活的主要的载体,你靠你的专业技术、专业能力和对人的帮助,去为你获取一些收入,这个是更本质的东西。

因此你需要大量的自我经营。自我经营包括三个方面。

专业能力

第一个方面就是专业能力。咨询分为两个部分的学习,一是专业知识的学习,比如普通心理学、人格心理学、发展心理学等。第二个部分是心理咨询专业技术的学习。

首先我们需要经营自己的专业能力,不断的学习成长。即,寻找答案。关于生活、人生未来、如何应对焦虑的答案等等。我们需要寻找这些生活的答案。

你既需要自己找到这个答案,也需要学会如何传递这个答案。传递答案也是一门技术,这是专业能力,我们需要不断的去学习、提高、改正、自醒。

组织能力

你需要不断的面对个人职业的琐事,这点简单心理做的好的一点,他们会在法律上、保险上帮助你很多。但即使他们帮助了你很多,你还需要面对很多的事情,比如来访的预约设置、怎么和精神科大夫协作等等。还有生活层面,你什么时候决定开始要自己独立职业租房,什么时候找咨询室,怎么跟人合租,怎么租......这都需要我们有一定的组织能力。

你光把功夫下专业上,而忽略了这些实际问题,那其实就比较困难了,没被弗洛伊德老先生打倒,被现实打倒,这是一件多可惜的事情。

宣传能力

我们要不断的与他人保持适当的协作。平台、督导、同行、机构等,不断的去沟通,在最开始的时候是有点困难的。你需要在不违背伦理的基础之上宣传自己,让更多人认识你。

在这里我们有一个要讨论的地方,在不违背伦理的基础之上宣传自己,什么叫不违背伦理的基础之上呢?

我们不泄露来访的信息,维持保密原则。但是这里我想进一步谈的是我们宣传的时候,可以宣传你的专业受训、经验积累、治疗理念等,但是要在我们咨询师的工作范围内,不要夸大效果。

4心理咨询师的工作范畴

我们来看一个简单的例子。

一个失恋很痛苦的来访者,因为她男朋友跟她分手,特别特别伤心难过,每天都睡不着觉,希望你帮助她摆脱失恋,挽回前男友。

我们能帮助她什么?我们的工作范围到底是什么?

什么叫心理学视角?就是你选择关注这个事情,产生关注这些选择原因现象背后的心理动因。出现一个结果,一定一个更深层次的心理动因。

情感上

为什么伤心和愤怒对来访者如此难以消退。这时你要想,来访者来找你,意味着什么?

很多时候来访带着这些情绪进来,是因为自己处理不了。而我们咨询师的工作范围,就是帮助来访者去理解为什么这个情绪他自己处理不了,他被卡在哪儿了,用我们的专业知识帮助他们。

在情感上,你要考虑来访者为什么这么愤怒,别人欺负他他情绪比较稳定,为什么这个人欺负他久久难以忘怀。情感被卡在这个地方,一定和过去的某些认知和心理过程是有关系的。我们关注的是来访者被侵占的部分。

认知

理智上知道是现实,为什么心里就是难以接受,为什么心里总是在坚信那一点点自己都没法说服自己的希望,这个就是认知层面的部分。

我们都知道找工作可能失败,人生也可能失败,失败是成功之母,失败不算一个事儿。那为什么这个失败会带给他这么强的羞耻感?这部分是和个人认知、人格结构有关系的。

那这个人为什么总因为这些失败难受呢?这个人为什么总因为这些分手痛苦呢,他为什么总找这类型的人呢?你把它归类,这就是他的心理过程的特性,或者叫做人格结构。

心理过程

所以好多人说这个心理咨询不就是做思想工作吗?我们是做思想工作吗?不是!思想工作的目的很简单,就是让你别这么想,但心理咨询不是。心理咨询是为了让你想明白,你为什么这么想,以及为什么你必须要这么想,这么想是怎么来的,以及他为什么在你这难以调节,难以消退。

当我们把这些东西理清楚了,人自然就得到疗愈了。这个就是心理咨询相关工作的关键,能看到我们起作用的就在这里。

是不是我这么一讲,感觉这个工作还是挺难的。你要搞明白他为什么坚持这个,为什么这个东西在在他心里总是卡着,就需要大量的专业受训和专业知识。

很多时候,当下的困难卡在了当下,却并不是因为当下。所以明白过去,明白未来连在一起才能是完整的。我们的工作就是帮助人去寻找和孕育这些关于如何连接过去未来,形成完整自己的答案。

你要做这个事儿,你也需要相应的答案。那你这个答案从哪儿来?从你的受训中来。

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