乌云与太阳的第18天(2021.4.24)

今日功课:我被情绪带走了

天气:晴

心情:愤怒爆发

纪念日:605

最重要的三件事:

1.单方面完成家务,媳妇一点称赞都无,反而指指点点。

2.旷了一节理财课。

3.别人结婚前都是欢喜多,我们却是吵架多。今天我实在忍受不了她难听的碎碎念,我爆发了:“你有没有教养?我有这样说过你吗?”(我生气是发冷脾气,她则是发热脾气)

思考:

  1.学习真的不能落下。它能稳定我良好的情绪。

  2.情绪喜欢跟着你!不过,你不助长他,他就会走了。

  先生,情绪又向你打招呼喽!你与他挥手告别,能量就回来了!

情绪你好,情绪再见!

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