亲子游泳的9大好处

1、游泳让孩子拥有水下自我保护的能力。


亲子游泳顾名思义,在传统游泳运动基础上,添加了亲子元素给幼小孩子们,让婴儿时期孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能,更是于挚爱亲人一起进行这项运动。亲子游泳对于年龄较小儿童来讲,尤其是三岁前孩子,这些好处可以影响一个孩子一生。


2、享受在水中遨游的感觉。



亲子在水中的亲密举动有助于发展正向的依附关系,对产后忧虑的妈妈有附加的好处,增加父母对照顾宝宝的信心,释放压力,一同放松并共同体验乐趣,谨慎的婴儿学会接受风险,容易过度兴奋的孩子变得比较谨慎,为家长树立一个慈爱且专注的互动模式典范,有助于正面教养。


3、游泳改善孩子的焦虑和抑郁情绪。


增强父母照顾宝宝的信心,建立一种互动模式,有助于正面教养宝宝,同时还能释放压力,与宝宝一共体验游泳的乐趣。


不管是心情焦虑还是压力,这些运动所能达到的效果,都能像游泳这样的活动来实现。


4、游泳抓住儿童长高黄金期。



游泳就是一项全身性的运动,涉及到身体多个部位和肌肉群的运动,可以非常好地促进孩子的长高。

强化身体,有助于肌肉骨骼发展,建立较好的平衡感和掌握能力,水中前庭平衡刺激有助于脑部与神经系统发展,加强协调性,血液循环得到改善,提升荷尔蒙规律化及免疫功能,强化大动作及精细动作的发展,改善消化系统和睡眠。





5、游泳潜水时


1、游泳时肺部的通气功能增加值远高于其他运动:

学习游泳的过程中,水下憋气可以增强孩子肺部通气和换气的能力,也会使孩子的肺活量明显增加。


2.游泳过程中肺活量增加,良好的通气压力改善了因为过敏炎症损伤导致的,呼吸道气道痉挛和逐渐变窄的趋势


3、不再担心天气变化让孩子鼻炎发作了:

游泳让鼻腔适应温度变化,增强鼻粘膜对温度变化的对抗能力,提高对温度变化的调节和适应能力。从而能承受冷空气对鼻腔和整个呼吸道的刺激,减少因此而产生的过敏。


6、游泳让孩子决定自己成长的节奏。


在游泳池,和在其他地方一样,让孩子自己决定学习的节奏。


提供一个丰富且富有刺激性的环境,让父母和宝宝学会分享,接受失败,也让父母之间互相交流经验,互相学习。


在亲子游泳的过程中,父母作为孩子的伙伴和帮助者,同时和课程老师一起共同承担教育的责任。在水中,孩子自己确定动作节奏与速度,根据自己对水的熟悉程度采取与水互动的方式,同时也会从自身和父母那里汲取经验。父母在与孩子亲密接触的过程中,学会理解并尊重孩子。


7、亲子游泳,孩子好性格的养成。


从小掌握游泳技能,会对孩子的性格发展起到巨大的作用。


亲子游泳是树立孩子性格的好方法,孩子在水里能够控制自己的身体,做到不害怕、有游泳的勇气并且学习和父母或教练相互合作,学习自我依赖以及对他人的依赖,这些可以很好的为他今后的人生打下坚实的基础。


越早的学习游泳,越有助于孩子好性格的养成。


8、游泳,提高孩子的综合能力



运动对婴幼儿来说是有益的,因为运动能促进大脑发育。


游泳,或者说从小开始学游泳,对孩子很好的一点是,他们不仅是在自己学习游泳,同时还跟其他孩子和老师在同一个泳池里,学习如何与人交谈和互动,了解自己在社会中的角色,这对于孩子大脑和心理发育来说是巨大的进步。


不仅如此,游泳还可以帮助孩子们树立自信心,培养良好的社交技能和团队精神,亲子游泳是婴幼儿社会化的有效途径!


9、游泳是一个孩子身心全方位成长的运动。


游泳是一个全身性的运动,而且是一个几乎零运动损伤的运动,是所有人都适宜,特别是0-6岁的孩子

首先游泳不仅仅是一项很好的运动,而且是一个很重要的自救技能,是孩子必须要掌握的。


游泳让促进孩子肌肉骨骼的发育,让身体更加强健,身材更加匀称,身高长的更高。


亲子游泳能够促进亲子关系的融合,也能帮助自身免疫能力的提高,还能促进肌肉发展,帮助增生血液循环加速


对于宝宝的智力以及身体发育有较为关键的作用,同时也能避免宝宝在游泳过程中出现溺水情况,能够完成游泳项目。


游泳属于有氧的运动,在游泳的过程中能够促进脑部神经的发育,也能跟父母互动,增强信任以及安全感。


感谢每一个家长的默默付出,

孩子的坚持需要您的支持。

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给孩子高质量的亲子陪伴。

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