早就想为此事做一些复盘、回顾和总结，可是不知道为什么又搁置下来了。
昨天晚上因为一些触动，一些沉淀下去的情绪又被翻滚上来了。
下面是老公昨天发给我的，他跟女儿的一段对话：
为什么摔碗呀？
很生气呀
你是不是发酒疯？
不是，是很生气
是生妈妈的气吗？
是的
为什么生妈妈的气呢？
跟你说不清楚
你就说一说嘛
以后再说吧
说一说嘛
我们做好了饭，你妈妈不想吃饭声都不做还板着个脸
有时是不想吃饭的
不想吃饭可以说一声啊
那以后我去跟妈妈说啊
从他与女儿的对话里，我感觉到二个不舒服，一、他还是认为自己是对的，错误在我，二、他在女儿面前贬低我
于是又把自己泡在二泉映月中，跟着音乐大放悲声，好像有流也流不完的眼泪和委屈、心酸。
9月1号跟老公大吵一架的场景，又历历在目的出现在眼前。
那天他喝了很多酒，睁着红彤彤的眼睛，指着我的鼻子骂我，把关在马桶房里痛哭的我，拖到客厅里，在我和女儿的面前，把餐桌上的碗摔了一个又一个，，命令我必须马上把地上被他摔盘子摔得油腻腻、到处是陶瓷碎屑的地板擦干净。当时被吓坏了的我不敢跟他一个酒气熏天的人硬碰硬，身边有嚎啕大哭的女儿，儿子吓得关在房间里面不敢出来。看着一个接一个在地上碎裂的盘子。我马上说：好，我马上把这里全部收拾好，我怕你。
他的怒火暂时的消停。可是晚上他又把这个对我的火气发泄在女儿身上，借女儿来控制我，胁迫我。把在外面玩耍的女儿，早早的喊回，当女儿说要妈妈的时候，他就吼她，逼着她赶紧睡觉，不准她去找妈妈。并且，告诉我，他要带着女儿搬出去，离开这个家。
这天晚上，我一夜未眠。也不知道到底流了多少眼泪，就在失败感和不被爱、被抛弃、被嫌弃的过程里面。
这是9月1号晚饭后发生的事情。
女儿睡了以后，他又跑进来指责我，大概就是因为我的原因，造成了他这么大发雷霆，都是我的错。
没有什么好辩解的，自己走过程：
都是你的错，是你把我害成这样的！
这里面有二个过程，1、对强势的害怕
我好害怕这样气势汹汹的人，真的害怕，害怕得我都不想解释，更不想据理力争，只想逃开，躲起来，如果他再强势一些，拿生命来威胁我，拿孩子来威胁我，我会马上献上自己的膝盖，马上服软，我就是天生的熊包加草包。
可是，当我正视了自己的恐惧，在自己黑暗的恐惧里艰难地穿越过去后，那股恐惧居然变成了一道闪电️，划开黑幕，在乌云里快速穿梭，真真地体会到了：民不畏死 ，奈何以死惧之。
2、我不够好，所以别人才这样对我，我是被嫌弃的，不受待见的，应该被粗暴对待的。
亲爱的小敏，我看到你了，二岁的小敏，当你一哭泣就要被丢出去的时候，我来了。
45岁的大敏来了，让大敏抱着小敏，哪怕全世界都抛弃了你，大敏也抱着你，温柔地抱着你，微笑着看着你，轻轻地告诉你：
你可以哭泣，不管不顾地哭泣，歇斯底里地哭泣，如果哭泣能让你好受一点，你就是要放声哭泣，哪怕被丢得再远、嫌弃你的咆哮声再大，你也可以大声哭泣。……
勇敢地做自己吧，孩子，勇敢地哭泣吧，没有谁能阻止你哭泣的权利！
以前你是那么的小，别人要丢弃你的时候，你就害怕了，你就忍气吞声了，现在，大敏告诉你，没有什么好怕的，我会一直守护着你，陪伴着你，我们痛哭到底......
经历了艰难的二号一天后，自己又走了很多过程，到了9月3号，我给闺蜜发了如下信息：
我清晰地看到了业力之轮在欢快地转动着，命运又朝我露出了诡谲的笑容，它很开心，不仅把妈妈和儿子卷进去了，又把丈夫和女儿也成功卷入，风力在升级，漩涡在加剧、扭动，形成新的台风，把我们一举吞并！
我也不由想笑一笑，这一次，不能上当！
我把第一段也转给了他，没有回音。
三号晚上，想到后天五号就是他生日，不要把不快带进新的一年，我到他的房间，试着跟他聊一聊，他一言不发，我也就出来了。
四号有人邀请他和我吃晚饭，我没有去，实在没有双双出席、秀恩爱的感觉和动力
五号的剧情就比较丰富了。
当时的记录如下：
我早晨给他做了生日面，肉丸子汤，一个荷包蛋，可他说不吃。
我感觉第一，他在以牙还牙，报复我九月一号那天的不吃晚饭，后来他以此为借口砸了我的饭碗，又喷着酒气，睁着红通通的眼睛把我拖到餐厅，命令我必须把他砸得一塌糊涂的地板收拾干净，贝贝在一边大哭，我说我安抚好贝贝就来收拾，他又砸了第二个碗，油腻腻的一碗丝瓜，“收不收，你收不收？”看我没有动，他又把我的茶杯嘭地砸在地上，“你收不收？你不收我继续砸！”
贝贝在一边大哭，儿子吓得躲在房里一声不吭。
“我收，我收，我怕你”
我乖乖地把所有的瓷片渣子、油腻的地板全部收拾干净
晚上他又拿贝贝要挟我，凶她，不许她来找妈妈，贝贝睡觉的时候，说要妈妈陪，他就凶她：你少啰嗦！他自己睡在贝贝床上，自己陪。还威胁我要带贝贝出去租房子住。
这个剧情里面的过程也非常丰富：
1.被胁迫的屈辱和害怕，和对自己胆小懦弱的自责
2.生日面被拒后的失败感，热脸贴冷屁股的尴尬和自责
3生日午餐邀请被拒，“我在三荷，你们愿意来就来”的潜台词就是：不想来就别来，让我感到自己确实不受欢迎，遭人嫌弃。
4感觉到自己是不是真的很怕他，害怕失去他，几次三番地去找他，找他示好
清理从第四点开始：
如果离婚了，我最害怕的就是给贝贝留下阴影，让他跟哥哥一样的伤害；如果这样的话我就很自责，觉得自己太失败了，太没有用了，学了这么多，这么久，孩子的教育和婚姻都失败。
所以这个里面有一个对失败的抗拒，得接受失败的自己、窝囊的自己。
让失败和窝囊和指责都来吧，老子油皮厚脸啥也不怕了……
失败感之后就是被抛弃感
也需要对孤独和被抛弃有一个接受
失败感和孤独感这对哼哼二将，都是陪伴我多年的老朋友了，我居然还是没有能做到随时随地欢迎他们的到来，还是不知不觉在抵制、在害怕
第二、三点的清理：
这个里面蕴藏的都是不受欢迎、被嫌弃、不被爱，热脸贴冷屁的尴尬，尴尬也就是羞愧和不好意思、没有面子，丢脸、丢人，因别人对自己的嫌弃而产生的对自己的愤怒和嫌弃、憎恨
第一点的清理：
被胁迫的屈辱和恐惧，轻易又让我回到了童年，我其实是在父亲的胁迫之下成为一个乖乖宝的，不敢越雷池半步，不敢有丝毫差池。丈夫对我的指责和不满，让我感觉又在面对永远也取悦不了的父亲。
我是多么的恨自己呀！恨得牙痒痒，所以请了这么多演员来折磨自己，他们都在告诉我：你好失败，好不受待见，没人要你，你活该！你去下地狱吧！
这种酸爽的滋味其实就是我想要的，我终于成功地惩罚到了自己。好比抓痒，好比顽癣，我使劲抓、用力挠，刨得鲜血淋漓才叫痛快。而疯狂的小我对自己的恨，更加残酷，就是猫对老鼠的戏弄，你去死吧，我又让你死不了，我就让你在重复的故事、同样的剧情里面绕着，泪水涔涔、胆战心惊、肝胆俱裂、鲜血淋漓地转圈子。
四号晚上，他喝了酒回
五号晚上又喝了酒回
六号早上，他来找我，说他想带着女儿搬出去住，我说你搬出去可以，女儿不能带走，聊了二个小时，我把自己的一些体会讲给他听，关于三号那段信息，以及自己体会的业力和轮回，给他二个方案，要么破坏和放弃，很容易；要么踩刹车，都做一些改变，为了女儿，他说感觉我在给他上课，生气地出门了。
晚上家里安静下来后，我问他，你到底怎么想的？他说我不让他带走女儿，那就这么耗着，我告诉他：没有中间地带，只能选择一种，耗着是对你我和孩子巨大的消耗。慢慢地，他才把自己的感受讲出来，我们才把各自对这一次冲突的前因后果梳理出来。
男人的视角和感受：
你总是一不高兴就板着个脸。盛气凌人。高高在上，好像全世界都得罪了你，好像很了不起一样。
9月1号那天，你自己看电影，看到了5:30才回来，我在家里做好了晚饭。要贝贝打好几个电话，问你什么时候回来吃饭。可是你回来之后，饭也不吃，继续板着脸，要别人怎么想？就算是你自己心情不好，难道我们都要来看你的脸色？
8月30号的早上，我来找你，性爱也是夫妻亲昵的一种方式，可是你的脸色，僵硬的身体，让我感觉简直是一种侮辱。
后来你发个信息来解释，也让我感觉很不好，什么“没有满足我的需求”，难道我就是要一个生理需求的满足？
你总是让我感觉一种高高在上，盛气凌人
女人的视角和感觉：
事情的缘起还不是8.30，8.29我就给你发信息告诉你，我的状态很不好，非常的垂头丧气。可是你一句安慰的话都没有。这几天我的心里有多难受，你是知道的呀。别人家的孩子都高高兴兴的去上学。只有我们家的孩子，还待在家里，连门都不肯出呀。我的心里有多难受，你知道吗？我根本就打不起精神来，希望你能够安慰我一下，可是每一次我状态不好的时候，我就感觉到你远离了我，你就离我远远的。这样我的心里感觉更加的凄凉，更加的无助，你知道吗？8月30号的早上。心情本来就不好，那个时候对你其实也还是有一丝怨气，觉得你不关心我。自然对你的举动，也没有多少兴趣和回应。
可是开学这几天你知道的，我们上班忙得晕头转向，我没有时间顾及到你啊！孩子辍学这件事情，我其实早就警示给你了，他现在这种状态，是不可能下半年去上学的，叫你不要抱有这种幻想，我也一直在关注你的情绪，你看今年，外面的应酬，我基本上都推掉了，争取每天晚上都能够回家搞晚饭，带贝贝。我就知道你的情绪不好，心情不好。
是的，我有感觉你的努力。其实你也是在呼求爱，呼求尊重和关注，我也是，我心情不好的时候，就希望你抱抱我啊！
可是你死板着的脸，让人望而生畏啊！
这次又聊了二个多小时，各自回房。
他大概抽了一根烟又过来了，拥抱我，我在他怀里痛哭。
就这样又都打开了心结，和好了。
三千多字，大概回顾了整个故事的情节和内心的戏码。好累，还是有一种身心俱疲的感觉。
再回头来看双方的心理动力的话，他在我的面前，是有一种自己不够好的心理的，觉得自己赚钱不如老婆多，矮一截，自然容易感觉对方盛气凌人，高高在上。
而我呢？我就是一个没有长大的小女孩，在呼求爱，抱抱我，哄哄我，不然我就生气了
而女人心里的小九九，男人怎么拿捏得这么准确？
一个自惭形秽的男人，哪里有心情哄着一个他认为盛气凌人的老婆？
而一个内心缺爱的女人，又哪里能够懂一个生硬倔强的男人？
于是就杠上了，赌气，互相伤害，选最能刺痛对方的武器去攻击对方，报复，冷漠，放弃……
其实是一个内心缺爱的女人，对一个自惭形秽的男人说：我感觉好孤独好无助，我需要你的安慰和拥抱，你不理我，我感觉更加凄凉
其实也是这个自惭形秽的男人，对这个缺爱的女人说：我感觉自己不如你，我需要你的温柔的对待，你不理我，我感觉更加被你贬损。
亲爱的佛啊，请加持我，赐给我力量与智慧，我愿意今生今世，化解所有过往的业力，我愿意接受所有的心碎、所有的痛苦，所有的创伤，今生今世，只播种善意与美好！