提升配得感

你会动不动就批判自己吗?

我会,每当觉得自己做的不好的时候我就会陷入自我的批判。

就像前天玩财富流游戏时,玩完之后我会批判自己为什么会陷入逆流呢?你怎么这么不好?………好多批判

但是有了老师的法宝:给予自己时间和过程。

然后给自己转念:还好这不是真正的人生,我可以把从这个游戏中学到的东西应用在生活中,慢慢迭代出一个新的我。

这么一转念内心瞬间就轻松了很多。

我值得美好的人生、精彩的生活。所以这些都是在温柔地提醒我要开始改变了~

不要批判自己,不好的地方下次改正就好了。

#一切价值都可以变现【转换能量训练营】Day3 配得感


配得感

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