我没有抑郁症//重新找自己

      今天是2018年9月18日，还有两天就是我的生日，对于抑郁症患者来说，孤独没有朋友，恐怕除了爸妈和老公，没有人知道吧。

      今年我29岁了，当然如果你见到我本人的话，你一定不相信这是个29岁的女青年，明明就是一个头发蜡黄，枯燥打结，满脸痘印斑点，脸颊缺水，眼睛红肿，完全没有气色的老女人吧。特别是我那驼背，大象腿，水桶腰，处处沾显我是个黄脸婆，重点是脾气臭，常年吃药，关闭门窗藏在家里，已经沾染一身恶臭，别人眼中的我更是一个怪人吧。我每天会照镜子，然后大哭，可是我继续睡觉，继续做伤害自己身体的事情，整天无日无夜玩手机，拒绝一切运动，关闭心扉。我买了重疾险，那是我觉得我随时随地要短命，想留一笔钱财给自己救命。

    我已经成为母亲一年多，这一年的产后更是加重我的抑郁症，在生完宝宝之后，性格大变，整天给身边人脸色看，对宝宝哭闹，打骂，甚至会伤害宝宝，之后陷入无比自责中，老公被我种种逼迫，恶言相向，他不离不弃，从来不会因为我辱骂而放弃我。

      我不能这样下去了。为了宝宝健健康康成长，为了家人和和美美，我应该改变自己。和自己和解吧，选择一种方式去热爱一下生活，感知一下生命，虽然每天行动收获甚微，但是坚持长久一切都会有质的变化。

        今天开始打卡，每天我只需要完成这些事情。

1.早起

2.多喝水

3.不发脾气

4.不吃垃圾食品

5.坚持一小时运动

6.爱干净

7.学煮饭

    从平时小事去改变自己，尽早脱离抑郁症，希望阳光可以照着我，我不再惧怕，打开窗户，从今天开始。