2018-11-28 | 自律

    一直都缺乏自律。深知此事，却从没克服。这本身就是缺乏自律的佳体现吧。

    想着每天早起。昨天6:10起床，楼下跑了一圈，做了15个引体向上。然后到天台上练了一阵笛子，可能只有10分钟。老妈上来晾衣服，就中断并下楼做早饭。唯一觉得早上没被浪费的事就是边做饭边听樊登读书。最近迷上了听书，可能是因为一直都没怎么读书的缘故，虽然陆续买了一些书，但完整看完了也就那么一两本。听书确实能充分利用碎片时间，解放双手和眼睛，可以边做事边学习。虽然效果受限，但谁又能保证专门抽时间坐在那看书有效果有多好呢？

    听书给我的最大的改变就是让我接触很多不同的观点，甚至可以说是很多新鲜的事物。因为以前了解的东西实在是太局限太肤浅了。听不同的书，可以学习不同领域的一些概念，加深以前不甚理解的内容，可以学习好的表达方法，借鉴清晰的逻辑思维，甚至还会不自觉地跟着樊登的讲述而复述，模仿他的表达。假以时日，我相信在很多方面都会有所提升。

    听书带给我的另一个改变就是写作。通过听过的书以及其中的经验和理念，让我认识到写作的重要性，不仅仅可以提高写作能力，更重要的是在写作的过程中，可以让人专注，可以加深理解记忆，可以挖掘自己更深的能力，可以促进自己的思考，甚至还可以提出自己新的观点去补充原有的内容，或者去反驳其他的人观点。同时还有一个好处，就是能够让我更多地去观察和记录生活中的事情，同时引发自己的思考。

    比如前几天，看到我们三楼办公室旁边的大阳台上正在有人施工，原来的花坛和绿植都被清理了，有工人正在做柜子，看起像是个吧台之类的。好奇地问其中一个人这柜子是用来做什么的，出乎意料地是他抬起头面无表情闷闷地说：“我不知道。”

    然而这个回答引发了我的思考。一个人正在做事，只知道完成任务，至于用途、目的或者所产生的意义完全不去理会。我们有时可能会用专注来解释，但如果只是为了完成任务而做事，那么也仅仅是做事而已，并不能充分体现出对工作的投入，更加体现了一个人过于局限的格局。我们在工作中也常常成为这样一个人，领导交办的事情，赶紧完成交差，却没有想着这件事完成之后对公司有什么好处，如果处理不好会产生什么影响，如果我是领导我会怎么办，做这件事需要分成几个步骤，是否需要其他同事配合完成，完成之后还需要做其他事情以确保更好的效果么等等。所以为了避免成为这样的人，需要时时提醒自己，在提升自己能力的同时，还需要不断扩展自己的格局和视野，不仅仅要多做事，还要多思考，这样才能不断打磨和升级自己。

    回到自律的问题上来。要把欠缺的能力补上，自律是一个人走向成功的最为重要的能力之一，所以没有自律就很容易做事三分种热度，也不会有很强的专注力，从而导致在走向走功的路上越走越累。

    现在唯一做到坚持的一件事，就是每天做运动，一天100个仰卧起坐，几乎没有中断过（偶尔没做会补上，但确实也是没有严格自律导致的）。

    要自律，先从简单但又没做到的事情做起。比如早起。成为一个自律的人，走出舒适区，走上通往成功的路。