检视阅读教你如何用30分钟看懂一本书（1）

一、本文目录：

你在检视阅读之前要做哪些准备；

你在检视阅读正式开始的时候，你所处的状态；

检视阅读有两种不同的形式；

永澄老师的检视阅读五步法

使用检视阅读可以带来的收益有哪些

二、检视阅读前的准备（态度×技术）

首先提出一个公式：

阅读=态度×技术

态度：检视阅读是一个及其主动的状态，它需要你持续的保持在主动的状态下，一直带着这种主动的状态去做事情，去读书。如何保持这种主动的状态呢，最重要的，提问，带着问题去阅读。

技术：很多人在阅读的时候，不知不觉就陷入白日梦状态中，就是你眼睛盯着书，注意力已经不知道跑哪了，这其实是书中讲的“逗留”和“倒退”的环节，很多人都会有这种困扰。

逗留：在阅读一行字的时候，只能间隔的看到一个个单词或最多两三个字的组合，（眼睛在移动呢的时候看不到，只有停下来才能看到）

倒退：没看完两三行之后，眼睛就不自主的倒退到原点

这些不良习惯会导致阅读速度的降低，注意力不集中，思维终端，如何矫正呢？最简单的办法是利用你的双手训练自己的眼睛：将大拇指和食指、中指合并在一起，用这个指针顺着一行一行的字移动下去，速度要比眼睛快一点，强迫自己的眼睛跟着手部动作移动。继续练习下去，你会发觉慢慢的你的速度就比以前快了两三倍。

三、检视阅读前的初始状态

检视阅读适用于：一本书你没看过，只听别人说过，或者不知道从哪获得一些信息，然而你没有大块的时间去挖掘，就采用检视阅读。

四、检视阅读的层次

检视阅读主要有两个层次，一是“系统性略读”，二就是“粗读”。

系统性略读，就是整体了解一下这个对象是什么，你拿出来这本书一看，大约翻几下，看一下这本书是个什么东西，值不值得做分析阅读；

粗读，就是你用一个很浅层次的阅读方式来了解这本书，遇到不懂的直接跳过去，不要去纠缠，否则就没有办法继续下去。