“地瓜”做法大全，想象不到的味觉盛宴！

   

        红薯益气力、健脾胃、强肾阴，

            不管是作为主食还是配菜，

        其香甜软糯的口感都令人难忘，

  大街上常常被香喷喷的烤红薯吸引过去，

  其实在就家也可以用微波炉自制烤红薯，

还有更多做法让它的美味展现的淋漓尽致~

                          红薯饼

【食材】中等大小红薯4个，厨房用布1块，玉米粒20g，香葱2条，香菜少许，盐1/2茶匙，玉米粉50g，生鸡蛋1个，糯米粉或面包糠150g。

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1.用上述方法将红薯用微波炉烤熟。

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2.将红薯从中间裂口中用勺子挖出。

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3.然后加进玉米粒，葱花，切碎的香菜，盐，和辣椒粉，将他们搅拌在一起。

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4.为了让这些材料增加粘性，我们加入一个鸡蛋、50g玉米粉和150g面包糠或是糯米粉，然后将他们全部搅拌在一起，放入冰箱冰冻30分钟。

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5.冰冻好后，就可以准备上锅煎饼了。挖2勺红薯泥，揉成球状再轻轻按压成饼状。尽量不要做太厚，否则不容易熟。

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6.中高火热植物油，然后放入成型的红薯泥，开始煎，煎至两面都成金黄色，，以免大概煎2分钟即可。

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7.煎好后，盛入盘中，就全部完成了，软糯香甜的红薯饼，用来做早餐再适合不过，一家老小都喜欢。

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8.还可以蘸着沙拉酱或辣椒酱、番茄酱一起吃。

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                        红薯酸奶

          红薯酸奶是女性的最爱
                口感绵密酸甜
                通肠胃助消化

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材料：红薯、酸奶、果干。

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步骤一：将煮熟的红薯去皮挖出来。

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步骤二：搅拌成红薯蓉以后放在碗中备用。

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步骤三：在碗中浇上准备好的酸奶，和果干就开吃吧！

                          烤红薯

          想吃烤红薯又不想出门
          只要家里有一个微波炉
    就能足不出户吃到美味烤红薯

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材料：红薯、卫生纸、微波炉

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步骤一：将红薯洗干净以后放好备用。

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步骤二：在红薯表面浇上水然后用纸巾包裹起来，再喷一次水。

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步骤三：将红薯放到微波炉中烤熟就可以啦！简单又方便！

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