在改善夫妻关系中我是怎么做的

我老公特别害怕矛盾冲突，我们几乎没有吵过架，最多也就是我生气了，他赶紧道歉，哄哄我，不了了之了。现在看来，我们两个是表面上一团和气，实际上暗流涌动。各自都有自己的心事，都不沟通，家里慢慢就变成了死水一潭。其实还不如吵架呢，最起码吵过之后知道对方是咋想的。

我和老公的关系就像两条平行线，几乎没有交集，两个人每天交流的也都是孩子。只要看到孩子好好的，没有生病，正常学习，他就不管了。然后就是工作，学习，个人发展，我呢，每天柴米油盐酱醋茶，他说的我不感兴趣，我说的他没有感觉。就这样，生活平淡到无趣，家庭气氛是凝滞不动的，不愁吃穿的日子却给不了生活的兴奋感。

当我感觉到百无聊赖，了无生趣的时候，也就在这个时候孩子出现了问题。

尚善理念:夫妻吵架不可怕，可怕的是从来没有坐下来良性沟通过。不了了之的淡化或忽视，只会一点点化作积怨和冷漠，渐渐形成一个冰冷的家。

对，就是这样，冰冷的家，孩子在这冰冷的环境里能茁壮成长吗？

走过来之后，回头再去回想，我觉得大概孩子是来救我们的。

尚善理念:停止对爱人的责备、打击、讽刺以及负面评价，学会不争对错，不被情绪带走，是个人成长最关键的一步。

孩子出现问题后，我们每天围绕孩子的交谈就多了起来，只要我的想法和说法不对，老公就对我上纲上线，然后12345列举出来，搞得我像犯罪了一样。我就觉得自己一无是处，自信心严重受挫，你说我一个女人，打也打不过，说也说不过人家，整天就这么心里憋屈难受也不知道如何表达，时间长了，都不敢开口说话，压抑到想爆炸。直到有一天，我遇到了一位老师，他这样跟我说:你爱人习惯把事情上升到理论层面，事情一上升到理论，就没有对错了。老师的话一下子击中了我的心，正是如此，老公最擅长的就是讲大道理呀。我就问老师怎么办？老师说:你跟他就事论事就行了。我一下子茅塞顿开，从此运用这个就事论事，一招制敌。每一次出现类似的场景，老公又准备大做文章的时候，我赶紧说:老公，今天咱们不说别的，咱们就事论事，就这个事情，你说你的看法，以后怎么做会更好。老公就按照我说的思路来做了，这样我们沟通起来就很顺畅了很多，我也知道下一次我该怎么做了。

我老公不会做家务，在以前的我看来，笨手笨脚，动手能力极差。我几乎不用他，什么事情都是自己做，之后还对他没有好脸色。偶尔人家回到家，有时候看见我在厨房忙，就过来帮我择菜洗菜，我就这儿也看不惯，那儿也不满意，把老公气的甩手走人，说我好心好意帮你，你还来劲了，以后你自己干吧。现在看来那个时候的我又傻又蠢，没有一点儿智慧。后来我反思:不是人家不帮你，是你不让。不是人家不会干，是你不给机会。一次做不好，两次，两次不行三次，做的多了不就会了吗？不会又能怎样？想通之后，后来老公再进厨房帮我，我再也不会挑三拣四了，再到后来，还会表达感谢了呢！在这个点上，我想表达两点，一是，你所认为的绝对是真的吗？比如我认为洗菜一定要洗三遍以上才能洗干净，洗两遍就不行呢？哈哈，我自己想起来都觉得好笑。心经上讲不垢不净，世上哪有绝对的脏和静，心里干净才是真的干净。所以我的标准没有道理。二是包容，允许老公按他自己的方式来，比如说洗碗，连抹布都不用，更别提洗洁精了，刚开始我教他用抹布，人家是有时候用有时候不用，如果他连续刷上一个星期的碗，每个碗摸上去手感都是油的，然后我就自己再洗一遍，心里没有怨气，只有感恩，最起码人家是愿意帮你的。然后就是吃完饭，他就说你先泡上，等他睡起来再刷。以前的我根本见不得堆在一起，现在的我，不累的话就顺势刷了，累的话就堆在水池里，等老公刷。学会任何事情有多种选择，那样心就开了，不会一根筋走到底。女人开心，全家幸福。

多看书，多思考，努力成长自己。前面我不是说了，老公和我在一起说不上话嘛，彼此不懂对方，那么经过成长之后，慢慢地发现，我们俩个看待问题的想法越来越一致，三观越来越吻合，老公也开始欣赏我了，有事情喜欢先征求我的意见。我们能够聊的话题越来越多了。以前老公跟我说半天我都找不点，不知道他说的是什么意思？要表达什么？现在，老公一张口，我立马就知道他要说啥，甚至有时候还能觉察到老公的潜意识里想的是什么。

示弱是女人手里的法宝，示弱让女人更有女人味，更有魅力。这个我屡试不爽。以前内心深处是脆弱的，嘴巴上却是强硬的，有时候强词夺理，说不过人家，就耍小脾气，结果是不欢而散。现在我自己就能意识到自己哪里做的不对，不等老公上纲上线，我先说:哎呀，老公，对不起，这件事情我有错，你说的我都接受，我在这个点上又犯老毛病了。听我这么一说，老公偃旗息鼓了，本来一大推12345都缩回去了，熄火了。

控制情绪，正确表达。比如说这次寒假去东站接闺女回来，事先他就说接住孩子，我们俩先回来，他要去律所办点事情。我也同意。可是没想到闺女的行李太多，而且特别沉，老公没有感觉，还是说他先走，以前的我就会不高兴，明明这么多东西你瞎啊，看不见啊等等一大堆潜台词，然后会火冒三丈。现在我知道要表达自己的需求，而不是发泄不满，因为别人不是你肚子里蛔虫，他不知道你的想法。然后我就对老公说:你先把我们送回家吧，包太沉，我拿不动，而且我颈椎病不能提重物，一提重物立马犯病。老公二话不说就把我们娘俩送回来了。不是别人不去做，是你没有学会表达，凡事从自身找原因，从自身去改变，夫妻双方相处起来就会很融洽。

以上是我在如何改善夫妻关系上的一点儿体会和感悟。