小小童与海哥
小小童与海哥

保健

保健，不是吃保健品，更不是吃药！《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

      保健者，保卫、调护自己的身心健康，最重要的方法是保持良好生活方式：适寒暑、和喜怒、安居处、节阴阳；甘食，美服，安居，乐俗。[可爱][/cp]

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