001 20分钟顺产生孩子 让我开始明白自律的意义

大家好，我是润婷，你身边超级爱笑的叫婷婷的女孩。

感谢你来到我的《润婷成长小故事 助力更优秀的你》栏目，让我们彼此了解，互相认识。

不知道各位朋友，是不是女性，有没有生孩子？生孩子是顺产还是剖腹产？顺产生孩子用了多久时间？我的人生第一个超级佩服自己的时刻，就是因为自己生孩子这件事情。

我是那种超级怕疼，抽血都觉得很疼的女孩，但是大龄女青年29岁怀孕又不得不生孩子。可想而知怕疼怎么办？

开始的时候我也并没有把孕期要学习，做体重管理和健康饮食这件事情当一回事。因为我在想平时也一样吃，体重常年维持在108斤，应该也没有那么玄乎，孕期难道正常吃还变胖？

但是孕早期停止孕吐1个月后就打脸了，胃口恢复了，和平时一样和同事正常的吃吃喝喝，但是一个月后意外发生了，体重长胖了6斤。去医院产检，被医生从头到尾说该控制体重了，才4个月就胖了6斤，后面还有6个月只能胖12-15斤了怎么办？你还要很顺利的顺产吗？当时真的是羞愧，恨不得地缝钻进去。

从那一刻起，开始学习健康饮食体重管理，开始给自己定目标，接下来的每月都只能长胖2斤。开始孕妇瑜伽练习通过饮食和运动控制体重（没有瑜伽基础的不建议孕期做孕妇瑜伽），真的是超级自律，从未如此自律过。

每周3次瑜伽，每天吃饭晚餐是单位吃，超级油腻，吃饭用开水涮，开玩笑说过上了明星一般的生活。偶尔还朋友圈瑜伽、饮食打卡。但是在这个过程中也听到了一些反对的声音，很多人因为传统思维的影响都劝我不要自己太狠了，这样对孩子不好，胖点能咋地、不行就剖腹产呗。

我不知道你会不会因为这些反对的声音、负面的声音妥协，想想就算了。但是我始终目标坚定，孕期我最多只能胖25斤，因为我知道没有人对我负责，如果我未来有一天在产床上因为孩子过大需要剖腹产或者难产，没有人能代替我，所以我只能默默坚持。

当然了，结果也很好，37周足月从规律宫缩到生完孩子只用了5个半小时，生孩子20分钟搞定。30岁大龄女青年，头胎顺产无侧切5斤7两的可爱宝宝。整个孕期无水肿、无各种疼痛，很开心的度过了孕期。

经历过一次生孩子后，我开始很佩服自己，也开始理解自律的意义。

亲爱的，我不知道你有木有这样的故事，如果有欢迎分享；如果你内心正想做某些事情，又有很多人在你耳边闲言碎语，那不妨和我一样，思考别人会不会代替你？

让行动力跟的上梦想，自己的人生自己做主。加油，我是润婷，始终陪伴你更优秀更自律！

谢谢你&我爱你

18523119740欢迎交流，爱笑的润婷

公考、考研、项目培训师/护肤化妆瑜伽达人/时间精力管理践行者

行动力跟上梦想，我相信我的人生会很丰盛。