人生抉择:三步决策法

遇到重大问题用“三步决策法（书写 - 拆解 - 置换）”是我常用的方法和习惯，不仅让我自己受益匪浅，我也用它帮助了很多人。

有次我很焦虑，想去国外深造学设计，实现一直以来想要当一名设计师的梦想，但我刚结婚不久，担心自己出国追求梦想，把妻子留在国内不太好，但又不太想放弃这个年头。于是不断的想“该怎么选择，是去还是不去？”

貌似随着长大，这种选择题越来越多，而且这些选择还挺重要。比如

「要不要考公务员？」

「要不要读研？」

「要不要和他分手？」

「要不要辞职？」

「要不要结婚？」

「要不要买房？」

在选择的十字路口面前，我们反复踱步，生怕选错，贻误自己人生起飞的大好机会。但这些关键的抉择却从没有老师教过，感觉这些决断，比上学时通过那些考试还难。

我们不难发现这么一个规律，面对这些人生抉择，无论是别人咨询我们还是我们咨询他人一些人生抉择时，都会忍不住问一句“该不该”？“要还是不要”？

我们很容易把人生的问题定义成了 Yes Question，也就是非黑即白的“是非题”！当我们潜意识一开始就把人生抉择定义成 YES 或 NO 两个选项，对立的答案和极高的概率吓坏了大脑，它也怕给你选错了，耽误你走向人生巅峰，于是我们的思绪就此卡住了，再也动弹不得了！

这种把问题分为“要不要”二选一的机制，一来是大脑算法的影响，二来是文化的影响，希斯兄弟在《零偏见决断法》书中提到：这类“是非题”的思维方式占据了青少年日常生活65%的决定。所谓的选择题至少会有三个以上的选项，这些青少年多数时候等于根本没有做选择！事实上不只是青少年，调查显示许多企业经理人在并购公司前，决策选项也只缩限在“做”或者 “不做”两个极端。

因此，面对这种问题，先别急着二选一，也别着急去问别人二选一。我们可以试着帮大脑一下，把吓人的二选一问题重新定义一下。根据这个规律，后来我学到了“三步决策法”，于是把这个焦虑解决了。还是以上述我的出国焦虑为例，我就使用了“三步决策法（书写 - 拆解 - 置换）”，除了出国学设计，跟不出国学设计，还有没有其他的选择？

第一件事情：先扩充可能的选项，越多越好，避免陷入狭隘的思维陷阱。

我列出几个可能的选项：有没有想过带妻子一起出国？妻子能否在那里找工作？（或者干脆去国外生孩子也行？换个环境有时会放松，有利于升baby）或者是否可以夫妻俩一起游学打工？如果非想做设计，很多设计名校很多有在国内设立分校？或是国内大学有不错的设计教育？其实当我大概写到第二还是第三个的时候，我就突然眼睛一亮，露出了微笑。

其实这不是聪明不聪明的问题，而是大脑原本就很容易被这类抽象的对立的抉择卡住，我们不需要成为天才，只要知道如何正确地使用我们的大脑就好。以下是“三步决策法（书写 - 拆解 - 置换）”完整用法：

第一，把脑子里困扰自己的问题写在纸上，把问题从大脑中抽离，产生“问题是问题，我是我”这样的“超脱感”，创造“旁观者清”的客观性。

第二，写问题的时候切记，不要写成“我该出国学设计吗？”这样的是非问句，而是要思考自己“期待的结果”、“理想的状态”会是什么。而且叙述中最好包含“人、事、时、地、物”这几个元素，

例如：我明年在意大利读书并取得设计专业学位

第三，开始「拆解」并「置换」上面的陈述，这样选项就会扩增了！

例如：

拆解“人”（我）：置换：可以换成我跟妻子、我跟朋友......

拆解“事”（出国）：置换：也可以换成游学、打工、正职工作、访问、旅游......

拆解“时”（明年）：置换：其他可能时间，例如再过几年想生孩子的时候......

拆解“地”（意大利）：置换：也可以是其他近一点的国家，甚至是国内......

拆解“物”（设计学位）：置换：也可以是其他学位，或是薪资、工作资历、人脉......

你看，当我们把愿望拆解成人事时地物五个参数，每个参数试着找到2~3个值，就一下子拓展出10~15个选项了。这些选项未必很完美，但至少比一开始 Yes 或者No的二选一更宽广多元。记有一次我看到我小侄女有一种换服装的翻页书，单独切换发型、上衣、裙子、鞋子...就可以变出多采多姿的造型，其实是一样的概念。人生想要多采多姿似乎也是一样的方法。

这个三步决策法（书写 - 拆解 - 置换）是我常用的方法和习惯，让我受益匪浅。有些时候在一些工作决策上卡关，也是因为被非黑即白的思维给限制了。例如公司内部对于「到底该不该导入项目管理系统」产生歧见，一派说YES，一派说NO，然后各执己见，其实这样的二元对立是很无谓的！不如先写下来（例：公司明年度导入项目管理系统以提升绩效），拆解成人事时地物，再逐项检视是否有其他的替代方案，把「是非题」变成「多选题」，这样讨论才会更理性聚焦。说不定最后选择特定项目优先导入一部分的功能，其他单位先用纸本，并预先进行教育训练...才是对公司更好的选项。

希望这篇对你的人生抉择有一点点的帮助，我将分享“三步决策法”更详细的表格工具，助力你人生选择。