“朋”：教学与信任

傍晚的普拉提私教课结束了，我的脑海里一边回味着学员今天课上与我的互动，一边习惯性播放着梁冬和徐老师讲的《黄帝内经》，作为我开车回家路上的陪伴。今日说到了“冬不按蹻”，“按”与“蹻”都是古代养生的方式，“按，手按也；蹻，足踹也。”指按摩中的手按法与足踩法。

在古代，只有医术非常高明的大夫才能给别人按蹻，因为“按蹻”意味着医者与患者之间有一种肌肤之间的接触，真正高明的按蹻大夫，不仅要掌握“力”度，也需要用“气”，不是像电动按摩仪器一般的千篇一律不变的蛮力，轻重缓急、螺旋婉转，恰到好处；而在这“力”与“气”之外，更需要用医者的“意”与“心”去治疗患者。

这种建立在身体与身体之间接触的关系，正像是古文中“朋”之间的关系（“月”在古文中是“肉”的象形字）。

“朋”根据隶定字形解释，象形兼会意。字从二肉。“肉”指“肉身”、“身体”。“二肉相并之形”表示“身体挨着身体”，表示“二人相与为友”、“同类相好”。“朋”是品行优良且志趣相投的结交者，褒义。

《论语·学而》曰“有朋自远方来，不亦乐乎。”这里的朋也是重指志趣相投且有着长期较深交往之人，“友”从造字本义上更多是相互之间的支持、协商之意，可以是临时结交的人们。

当然触动我心弦的描述不在于“朋”与“友”二字的区别，更多在于“朋”字所蕴含的基于身体与身体接触之间所传达的一种自然而然的信任感，这也正是我喜欢现在“普拉提私人教练”这一个身份的原因所在。

回想自己听从着身体和内心的指引走上了这条路，也不断体会到群星双子的能量要发挥出来，绝不能仅仅停留在泛泛“记者”的层面，对宫“射手”身上有一个最值得学习的地方“师者”。找到自己的所爱、所长，成为一名师者，意味着要发展并积累自己的资源，然后去“助人”，这也正是我月亮北交点所指引的道路，给出的解药。

“在普拉提的教学中，学生永远是最好的老师！”是我的入行领路老师曾说的，也不断的在我的实践中得到了体会与验证。我喜欢称普拉提一对一私教的过程为“疗愈”，学员带着一些症状和疑问来到这里，她们的身体需要被疗愈，每一个首次接触的学员都会被问到“我的手可以碰到你身上吗？”；也几乎是所有的学员都会回到“当然，没问题”。

这便是最初的信任，基于这样的信任，学员在每次动作过程中的配合、努力和积极的反馈，又恰恰是对教练心理上的一个很好的鼓舞。

在这一刻，师与生，教与学，没有了界限，彼此之间更多的是共同的成长与疗愈。

“没有完美，只有真实”，每个人的身体都是独一无二的，虽然老天给到我们的肌肉、骨骼、关节的出厂设置是一样的，但是日积月累的劳作、成年累月的环境变迁，每个人都有了不一样的身体使用习惯，随着产生的症状也自然是不同的。

所以最真实的便是每个学员的身体，对每个到来的人进行全面细致的身体评估，然后制定规律的训练计划，有节奏的开展训练，一路陪伴，一路支持；看着他们一步步的改善与提升，症状的缓解，一次稳定的抬腿、一个得之不易的下蹲，都足以让人展开笑颜。在这个过程中，专注于身体的联结，快乐真的很简单，很纯粹。

佛说，一切众生皆有佛性。心有慈悲，常怀善念，对一切生灵心存敬畏，即是修行。

在某种意义上来说，做什么真的不重要，怎么做才是最重要的；工作、身份、所遇之人、所遇之事都是来帮助我们意识和修炼自己的功课的。所以非常感恩在这条路上至今遇到的老师们，给了我很多重要的帮助和指引，更要感恩给予我的学员们，是她们的无条件信任帮助了我的成长。

助人之路，即助己之路，路漫漫，砥砺前行！