2020-7-6晨间日记

今天是什么日子

起床:五点四十左右

就寝:十一点左右

天气:晴天

心情:晴天

纪念日:

放下心中的雾霾,迎接今天的阳光

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:全部完成

改进:放下执念,迎接阳光

习惯养成:

将自己的生活打造成一颗太阳,享受阳光普照的日子

周目标·完成进度

培养积极心理品质,打造阳光心态

享受做完事情之后的真正放松

学习·信息·阅读

提升心理能量,多个角度看时间,读懂消极情绪的语言,看到它蕴含的机遇,抓住机遇成就自己

健康·饮食·锻炼

健康饮食,合理锻炼,将阴霾的生活打造成阳光普照的景象

人际·家人·朋友

多与家人沟通,勤与朋友联系

工作·思考

积极工作是为了享受更美好自由的生活

最美好的三件事

1.体现自身价值

2.得到别人的尊重

3.享受自由与美好

思考·创意·未来

今天的自律才有机会享受明天的自由

幸福是奋斗出来的,撸起袖子加油干

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