2022-11-04呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享390天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第五期打卡94天，坚持分享390天约练（229）咨询师（78）观察员（65）来访者（86）约练收获：今天约练的角色是咨询师，以尊重、理解、好奇的态度给来访者赋能，和来访者建立良好的咨访关系。通过今天的聊，您希望我可以怎样帮助到你？通过梳理引导你希望有什么样的生活是你想要的呢？班主任老师对你这么冷淡，那是什么还让你能够给你们的关系打五分？同时也通过孩子的学习成绩以及和各科老师的关系，以及生活中的表现给予来访者赋能。当来访者的能量提升，有了力量才会有更多的觉察和许多的行动。当您认为你们的关系达到六分与五分的情况有哪些不同？当你刚开始进行咨询的时的情绪状况为10分，而通过咨询梳理期望达到的情绪状况为1分，您现在是几方的位置呢？当您刚开始自己的情绪状态打8分，而现在已经降到了3分，那我们做了些什么让你降低这5分呢？我们还可以做些什么？如果让你可以达到2分或者达到你喜爱的1分的状态？同时，今天的收获还有当来访者叙述已经达到5分的情况下，不要轻易的去用追踪问句，去询问还有呢？如果这样的话，一会儿就没有更好的资源与力量去寻找她达到6分的状态。