01
有人说，爱与被爱都是一种享受。
不管是爱或被爱，相处的磨合过程中，总会有一些不愉快的桥段。
在《现在就告白》节目中，小林的告白主题是分手。
小林控诉男友小伟背叛了自己，想要在节目上揭下小伟是个骗子的“虚假面具”。
对小伟背叛自己的指控，小林“证据确凿”。
小林知道小伟的车从不载别人，她却发现副驾驶的位置调动过了。
调整后的座位适合娇小体型的人乘坐。
为了确定小伟是否出轨，小林特意调看了前车监控仪。
画面中，晚上时候小伟单独和一名女生去花店、蛋糕店，最后去了酒店。
小林还在家里找到一张3万多的巨额珠宝购物小票，但是始终没收到或找到珠宝。
此外，小伟近期还常常背着自己接电话。
每次自己问的时候，小伟就以工作为理搪塞自己。
小林不相信，然后翻看小伟微信。
她发现坐班的小伟每天微信步数一万多步，非常不正常。
凭着以上种种确凿的证据，小林咬定小伟出轨，背叛了自己。
小林所呈现的种种证据，惊到了所有人，详细而具体。她甚至会跟踪小伟，逻辑缜密到令人后背发冷。
小林对于小伟的出轨是愤怒的。
但同时，言辞中也为自己如何判断出小伟出轨的小技巧而沾沾自喜。
她坦言自己喜欢逛各种网站和论坛，最喜欢的是就是看“如何发现你男朋友出轨的细节”类似的内容。
以上她的所作所为，最终指向是她想要证明小伟出轨了，或者小伟可能不爱自己了。
在节目上如此公然坦露两人相处的隐私和细节，小林迫切想要证明：自己的行为是对的。
02
节目观察员王濛说：
我特别能理解她，因为我以前就是这么查的。
一个女生爱一个男生就会想查他，一直要不停地证明你爱我，同时又要证明你是不是不爱我了，她会一直去证明。
小林把自己对小伟的种种监控和猜疑，当成自己爱他的方式。
在与小伟的对峙中，才知道那些“证据”是假的。
那些都是小伟瞒着她，悄悄准备两个人婚礼的“不正常行为”的记录。
所以，这一切都归结为小林对小伟的不信任。
那么，她是怎样走到这一步的呢？
小林的上一段恋情，因为前男友的出轨而结束，导致小林对现任小伟很没有安全感，疑神疑鬼，喜欢管这管那，甚至跟踪和调查。
过去受的伤，导致了小林形成如今这种福尔摩斯式的畸形恋爱相处方式。
面对这样一个恋人，小伟却没有选择分开而是在现场求婚。
但是，小伟明确表示想要在婚前把小林行为背后的心理问题调整过来，彻底解决问题。
否则婚后自己无法保证是否能继续忍受。
而最后大家才知道，这样的误会是小伟故意制造的。
小伟坦白，自己针对小林心里没有安全感的种种行为做了心理咨询。
根据心理医生的建议故意让小林误会自己出轨。
用求婚这种反转告诉小林，不是所有的爱情到最后都会走上背叛这条路。
小伟想要在结婚前消除小林的不安全感。
让她相信自己，不要再随时对自己产生猜疑，不要再用过激的方式去证明自己对她的爱，或者自己不爱她。
对于小伟，重要的不是针锋相对，而是改善两人的相处模式，消除两人之间的不安全感。
对于小林而言，最重要的不是去证明这份爱在不在，而是应该让自己变成一个优质的爱人。
03
在心理学上有个词叫恐惧型依恋，小林属于恐惧型恋人，难以相信他人，在亲密关系中容易多疑，甚至不信任自己。
但是，爱情不是一道证明题，而是需要我们全身心投入去感受。
优质的爱人，不会一直花费时间和精力去证明我是否被爱着，而是用行动提升自己，证明我值得被爱。
就像陈意涵。
众所周知，陈意涵的情感经历是比较复杂的，传闻曾交往过40多个男朋友。
但是每一段感情，都以失败收场，但这并不影响陈意涵继续爱的勇气。
陈意涵曾在节目中坦言，自己热爱恋爱时的感觉，热爱人生的激情，觉得人生想要什么，就应该大胆去做。
恋爱时就享受，分开了也不怨恨。
不需要去求证如何走到了分开的地步，不需要去纠结对方是否真的爱过自己，亦或是还爱着自己。
在陈意涵的世界里，用心爱过，就是一段美好的恋爱。
而在感情之外，陈意涵依旧是那个元气少女，坚持跑步健身练瑜伽，坚持做更好的自己。
她不会因为感情受挫就放弃自律的生活。
她不在失败的感情中证明自己是否被爱着，而是在自律中慢慢走向美好，收获自己的爱情。
爱情不是证明题，也不是每个人都会解证明题，但每个人都能优化自己到最佳。
漫长的人生路中，遇见爱，是一件幸事。
而生活告诉我们，爱情真正的含义，是要我们把自己打造成值得被爱的精致爱人，才能收获幸福。
如同陈意涵如今幸福的婚姻生活。
04
有的人一生都在证明爱的存在，却无法摆脱不被爱的怪圈，不肯接受不爱了的事实。
电视剧《爱情进化论》中，主角鹿飞的妈妈是个可怜女人。
她把一生都耗在了证明鹿爸爸还对自己还残留一点爱的执念上。
鹿爸爸第一次有外遇时，鹿妈妈闹得不可开交，但坚持不肯离婚。
从此，鹿爸爸的一生最大的目标，就是能离开和摆脱妻子和儿子。
当鹿爸爸搬到另一个城市的时候，鹿妈妈带着儿子追过去。
从此，两人就掉进一个恶性循环。
一个不停地逃跑，一个马不停蹄地追逐，换了一个城市又一个城市。
两人基本不见面，见面也是因为儿子鹿飞。
后来鹿爸爸欠钱跑路了，大家都找鹿妈妈还钱，鹿妈妈气得病倒进了医院。
鹿妈妈重病需要手术，鹿爸爸涉嫌非法集资，金额高达上百万。
鹿爸爸名下的3套房产，卖了2套，只剩一套是鹿爸鹿妈的名字。
出了事，鹿爸爸直接把烂摊子留给法律上妻子和儿子去收拾。
但凡鹿爸爸还有点感情，也不会这么一走了之，陷他们于如此困境。
这些事情以后，鹿妈妈终于想明白了主动提出离婚。
鹿妈妈拖着儿子花了大半辈子去和鹿爸爸纠缠。
最终却发现，爱早在当初就消失不见，连带着亲情也磨灭了，自己的坚持愚蠢又可笑。
那些揪着的执念，在一瞬间就断了。
纪伯伦曾说：
如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。
在爱情的世界里，不需要追求对方爱你的证据。
好的爱人会不停修养自己的性情，更坚定自己值得被爱。
爱是无法证明的，在或不在，你都能清楚地感觉到。
无论爱在或不在，你都应该让自己变得更值得被爱。
不管爱或不爱，你都需要懂得如何成为一个优质爱人。
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