健身的同时也锻炼了自己的意志力

意志力和健身一样,经常锻炼会增强,但过度疲劳也会消弱,今天下午早早吃完饭便开始了健走,来回走了一个小时,7公里,感觉刚刚好没觉得累,晚上又做了瑜伽

健身可以强壮我们的身体,意志力能够让我们克服抵挡一切诱惑的能力,更好的控制自己,管理自己

我们每天坚持早起,坚持健身的同时,意志力也得到了锻炼,让我们养成了很多良好的习惯,保持良好的状态

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