2019-4-17晨间日记

今天是周三

起床：6:30

就寝：10:40

天气：晴

心情：忙碌、有序、平静

纪念日：六六期中考试

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、完成盘点培训；2、辅导英语；3、每天听本书。

改进：坚持与妻子更多交流，寻找共同话题，一起看电影，一起分享经历。

习惯养成：今日头条日更

周目标·完成进度

工作：1、完成IFT盘点培训；2、测试SPI新流程，问题未解决。

学习：1、认知方法论3课；2、完成日记2篇；3、学习李翔知识内参5篇。

学习·信息·阅读

《美术馆里聊怪咖》：荷兰的伦勃朗以人物肖像为主，运用了光影明暗的对比的画法，创作了大量生动而虚实丰富的作品，虽然在晚期穷困潦倒但却获得了更高的艺术成就。代表作有《夜巡》、《特尔普教授的解剖课》、《自画像》；意大利的达芬奇以人物为主，开创了透视法，通过细致的物体立体结构解析，完美的呈现物体的全貌。运用明暗轮廓法，将物体的边缘与环境渐变式的融为一体，自然的反应了色彩和光线的变化。代表作有《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》；法国的莫奈以自然为主，运用了大片突出的色块渲染和鲜艳的颜色作画，近看杂乱远看却别有韵味。他开启了印象派的画风，为后来的抽象派和现代主义奠定了基础。代表作有《日出·印象》、《草垛》、《睡莲》；

《天空的另一半》：因为受到了来自性虐待、家庭暴力和孕产妇高死亡率三种因素的威胁，世界上仍然有大量的女性经历惨痛、疾病折磨甚至死亡。因为思想封闭，制度僵化造成女性成为了男性的附庸，被愚弄和遗弃，并且得不到家庭的支持和社会的同情。因为政局不稳定，社会管理混乱造成少女被拐卖长期从事性工作，并且受到严格监控和残酷虐待。因为经济不发达，技术的落后造成孕产妇不能得到足够的关注和护理，导致大量的女性残疾和死亡。据统计每年仍有500万女性因生产而死亡，也就是1分钟就有一位女性死亡。如何才能改善这种局面，除了国际援助机构和社会爱心团体的帮助以外，更需要通过教育来改善每位女性的生存状态。只有认识社会的不公，正视人类的残酷，告诉自己世界的另一面还在经历悲惨命运，才能更好的把握自己的人生。

《列奥纳多.达.芬奇传》：达芬奇的三大特质分别是完美主义、保持好奇心，融合技术和艺术思维方式。达芬奇一生追求完美，任何事情都要刨根问底，反面就是拖延症，为此他的一生画作极少，而且还有还有很多未完成的作品。为了创作出完美的作品《蒙娜丽莎》，他竟将该作品随身携带了10多年才最终完成。达芬奇在数学、物理、解剖、建筑、军事等诸多领域都有大量的研究，并且创造了很多不为人知的成就。这些就得益于他强烈的好奇心，他常常在做每件事的时候想到另外一件事，随时都在提问和解答。为此他也表现出了钻牛角尖，专注力不够，缺乏耐心。达芬奇将解剖学运用在美术上创作出了透视法，将天文、物理、建筑与美学完美结合。他还发明了直升机原型、各种武器、机器人。他的一生是丰富多彩、包罗万象的。

健康·饮食·锻炼

排骨鱿鱼黄豆汤、白薯炒肉、牛肉炒萝卜、茼蒿菜；宫爆鸡丁、豆腐干、豌豆、酸菜炒黄豆。

没有散步，俯卧撑0个。

人际·家人·朋友

学习不光是来自书本，更多的来自于交往和经历。晚上的同事聚餐让我深刻体会到了这个道理，我被同事H丰富的见识，广泛的人脉和深刻的洞察所吸引和佩服。他从丧葬礼节，谈到风水算卦、骨灰盒分类、各类疾病。他从潮汕的海鲜，谈到捕鱼技术、交易方法、潮汕人的特点。他从信息技术的发展，谈到工业互联网、物联网、人工智能、5G的应用。他从奔驰4S曝光事件，到任正非女儿的拘留事件，再到腾讯和阿里的商业布局。所有的故事，他都能侃侃而谈，见解真实，底气十足，就仿佛他都在现场第一线。

工作·思考

当一个房间多出来另外一位同事时，我突然感到浑身不自在，无比的压抑，仿佛她在监视着我的工作，而且还在用严厉的口吻说道：“快点干活，别偷懒，还有好多事情没做完呢。”有这种感受是我的内心活动在作怪，我担心任务没完成或者工作成绩太差，我恐惧被他人排斥和责备。有一种理论，它说的是当两个人陌生人或不够熟悉的人在一起时，他们彼此会感到恐惧，特别是其中一方对另一方产生了更多的攻击，比如一个男孩会受到一个陌生漂亮女孩的“性”攻击，一个顾问会受到一个潜在客户的“地位”攻击，一个下级会受到领导的“权力”攻击。为此我们会紧张、不知所措，也会为此想尽办法避免尴尬和败落。我正是存在这种心理而产生了各种稀奇古怪的想法和幻觉，以至于自己的思维变窄、行为变慢。

最需要学习的三件事

1.扩大人脉网络，从高手身上学到理论实践的知识。

2.养成职业道德，提高品性修养。

3.学会取舍和平衡的中庸之道。

思考·创意·未来

洞察力的五种获取途径：1）触类旁通，寻找物体之间的相似性和背后的规则。2）巧合事件，在随机和混乱中找出规律。3）保持好奇心，对任何问题多问为什么，怎么办。4）自相矛盾，寻找矛盾事物背后的原理抓住核心要义。5）急中生智，置之死地而后生激发人类的潜力。