《农神食子》:抑郁状态下只要你认真对待头脑，心身就会发生分裂，学会提升心理维度整合心身

基于心境障碍下的思维模式，会将一切事物通过这样刻板的思维模式加以扭曲解读，并试图将其解决。结果就是一连串的灾难。在古罗马神话当中有这么一个传说，农神萨图恩推翻了他的父亲乌拉诺斯的残暴统治，成为新的众神之王，父亲临终前诅咒他说：你也将被你的儿子所推翻！为防止一语成谶，农神一连吃了自己的5个儿子，但最终被第6个儿子朱庇特（Jupiter）也就是希腊神话的宙斯所推翻。在我国古代也有类似的传说，在隋朝末年炀帝杨广大兴土木搞的怨声载道，民间流传着“杨花落，李花开”的谚语，敏感的隋炀帝对天下李氏大开杀戒，但最终被太原李渊父子取而代之。

一个处在抑郁状态下的人，本质上是试图解决导致抑郁的问题而所做的不断努力，但经过长期的反复斗争，自己反而成了问题的本身。问题逐渐超出了自己的控制，在抑郁症状态下的时候，按照意识疗法的观点其内在心理是受害者思维，基于这种思维模式，会把自己塑造成一个受害者，那么言语流露出来就是受害者，举止表现出来就是受害者，活脱脱的把自己活成了受害者，如同林黛玉感慨的那样：一年三百六十日，风霜刀剑严相逼。

西班牙浪漫主义画家戈雅（Francisco José de Goya y Lucientes，1746——1828）通过他的笔端将这一心理翔实地反映在画布上，这就是著名的《农神食子》Saturn Devouring His Son，画面中的农神不再是父亲的角色，而是瘦骨嶙峋饥肠辘辘的恶魔。抓住自己儿子尸骸不断啃食，而他的眼神直勾勾地盯着每一个看画的人，没有丝毫征服的快感，眼神流露的是无奈跟恐惧。他好像在向人们透露他自己的心理：我没办法控制自己。

我们在生活中也可以见到类似的新闻，那就是产后抑郁的母亲，可能会带着自己的孩子一起寻求解脱，我们常说虎毒尚不食子，凭什么去剥夺一个无辜孩子的生命，但处于这种心境状态下的思维模式促使自己并不这样认为，基于受害者的思维模式认为那是为了孩子好，他们会下意识地将自己痛苦的体验投射到孩子身上：因为这个世界太痛苦了，不想让孩子也遭受这样的痛苦。就好比农神一样，用自己的方法证实了自己的诅咒，不是因为仇恨而是因为爱因为恐惧。

通过我们的思维，总是试图做让自己做正确的事情，但是思想无论怎么运作，它永远不可能是正确的，思想会制造幻象，制造恐惧，制造不安全，这会将你固定在界限之内，让你不敢越雷池半步，在这种界限里面，你会获得虚假的安全感。这样就会将你跟真实的世界隔绝开来，活在自以为是的头脑里面，做自以为正确的事情。慢慢步入无意识设定好的陷阱！

克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日）认为思维是介于真相和应该怎么样之间的心理活动，由此创造了时间感跟分别心，比如农神接受来自父亲的诅咒：你将被自己的儿子推翻。这是未来还没有发生的概率性的事件，因此就在潜意识层面埋下了不安全的种子，种子就会随着时间的推移，在思维的浇灌下，在欲望的滋润下，在情绪的催化下不断生根发芽，这就成了生命中必须要面对的真相，以及必须要解决的首要问题！即便是自己的亲生儿子，也成了自己需要防御的对象。

为此你不断的去努力，不断的做自己认为正确的事情，因此你会更深地陷入到无意识层面，如同意识疗法（TOC）里面所提到的那样:所有的罪恶都源自于无意识的头脑。同样会体现在你的行为上，就会出现农神啃食自己孩子的荒谬结果，如果你近距离地去观察那些处在抑郁状态下的人们，他们的行动都是昏昏噩噩毫无意识的条件反射而已，被动的应对当下的生活，而不是自发主动地去生活，因为他们的意识资源全部被错配在头脑思维层面，头脑却像巨大的黑洞，源源不断地吸收你的能量去面对头脑中认为的真相跟问题。

只要当你认真的对待头脑，那么你就会处在分裂当中，外面的世界皆是二元对立的分裂，光与影黑暗与光明，男人与女人，善良与邪恶，所以当你处在抑郁状态等或者是其他心境障碍状态下的时候，人生观，世界观，价值观就会变得分裂起来，会在头脑里将所有的事情分门别类，贴上标签，做好记号，非黑即白非对即错，同时会在一个极端跳向另外一个极端，从来没有过度的色彩跟缓冲的空间，我们经常会从小孩子身上看到这种心理状态。

分裂是无意识的非理智的心理状态，亦是心理跟人格不成熟的体现，你会严肃对待发生在你身上的任何事情，你通过头脑会过分解读，在事情发生的那一刹那，你可能不觉得什么，但是随着时间的推移，头脑的深入就会将这件事情慢慢地扭曲异化，同时会添油加醋往极端的方向发展，在于你太过认真的对待它，内在的不安全感就成了触发分裂的导火索，当心身开始发生分裂，你就失去了对心身的精神管控力，所以你会继续借助外力加强对头脑的认同。

前来咨询的人往往会出现类似的心理诉求，那就是：请你帮我分析一下，他/她说这句话的目的是什么？而实际上他们在心里早就有了答案，只不过希望通过我的肯定来加深自己头脑的认同感，来让自己心安理得。所以头脑总是希望获得认同获得支持，透过受害者思维模式，不断去编织作为受害者的故事，同时希望让更多的人进到自己的故事里面来充当评判对错的法官，认为这样只要彻底压制其中一方，就可以结束分裂，但这样做的结果心身分裂继续加大，最终以症状的形式体现出来。

如果你能够真正意识到到控制者，正是被控制的对象，受害者正是受害者的对象，思想者正是所思所想的对象，而能安于在真相之上不再继续进行思维的干预，那么你就拥有截然不同的精神能量，这种精神力量能够帮助你超越当下的分裂，而不是试图去弥合分裂，而在意识疗法静坐观想，就可以帮助你提升心理的维度。不再纠结于同一层面的争斗分裂跟整合！这种观念实际上并不难理解，处在低认知层面的人，必然要依靠头脑去斗争来显示自己存在的价值，它以斗争为生！提升心理维度的方法，可以参详以下专栏：

他们在自己心里不断的去分裂整合，再分裂再整合，不断的去找各种各样的理由，让自己心理处在暂时平衡的状态，相信农神也在做过类似的心理斗争，最后分裂变成难以弥合的鸿沟，当内在的分裂再也难以弥合的时候，不安全感也被头脑催化到了极致，极端的行为就开始出现了！在静坐观想当中，可以把自己消融在广袤浩渺的宇宙当中，随着你离开地球越来越远，你见识了到了什么叫洪荒的宇宙，瑰丽的星云！

此刻你再次观察处在地球上的自己，你会发现自己是那么的微不足道，那么发生在你身上的那些痛苦，那些不安全感，更加显得微乎其微了，你就不再钻进你的头脑的痛苦的牛角尖里面难以自拔。已经上升到更高的心理维度。