坚信不疑～时间就是你的命

      昨天中午刚和王霞老师沟通完自己效率不高的问题→老师说效率不高～一定要做时间记录。好巧呀，今早老师讲解的时间记录和时间评估课程就来了。无计划不致远，无记录不发生，无反思不成长。

一、时间的陷阱

1.时间帮我们定义了过去，现在和未来，年月日，秒分钟小时，给我们划定了一种节奏。平常生活工作中，我们怕时间来不及，赶不上，时间慢慢成了我们的障碍。

2.能管理的从来不是时间，而是我们自己。

3.我们经常一边问时间要效率，一边又无限制的拖延。你拖延的从来不是时间，而是自己的生命。问问自己，你是怎么定义时间的？

我们要把时间花在长期复利的、高价值的人和事情上。我们要把时间浪费在那些“美好”的事情上，成为一名合格的时间投资人。

二、做一名合格的时间投资人，从两个方面入手。

目标达成=时间效率×时间效果。

我们对单位时间要有目标，一小时要有一小时的目标，一分钟要有一分钟的目标。10%的输入，90%的输出；要留出更多的时间来输出。

日更，在我看来那是件多么难的事情，不可能做到。今天老师说日更～用自由书写+修改，30分钟600字就搞定。

三、我想要毫不费力的随时活在当下

想要什么，就去记录什么，去记录你想改变的那个领域的每一个动作。

不把时间记录当任务，而是把时间记录当乐趣，享受对时间把控的乐趣，我可以！

四、时间评估

看看你每天真正有效的时间是多少。

时间记录可以让我们→真正了解自己，真正了解时间，真正感知时间，使自己的想法与你自己的行为时间“合拍”。真正做到身心合一就不会内耗了。

巴菲特说：长期投资心性最重要！我们要做一个耐心的时间投资者。

在8月份我也做了一个月的时间记录，每天只顾低头记录，没有反思为什么要做记录时间，仅把它当任务完成，所以到后来没了兴趣，就没了继续。

在时间记录中我们也会遇到一个常见问题，记录并不轻松，还要整理分析评估，还要长期坚持。

今天通过老师对时间记录的讲解，让我换了一种态度来对待时间记录，就把它当乐趣呗，试试看～当你主动掌控时间，会是怎样一种感受，敬听下期分解哦。