香蕉致便秘?橘子吃多皮肤会变黄?你不知道的水果冷知识都在这里

要问哪类食物最受大家喜爱,水果一定“C位出道”。水果不仅甘甜爽口,还富含多种维生素,老少皆宜。

但是吃了这么多年水果,这些关于水果的冷知识你都知道吗?

香蕉可能导致便秘

便秘了首先想到的就是吃香蕉,但是相信有不少人遇到过香蕉吃越多便秘越严重的情况,这是因为你吃错了!

只有熟透的香蕉才具有润肠的效果,生的香蕉不容易被吸收和消化反而可能导致便秘

多吃橘子皮肤会变黄

橘子全身都是宝,橘子果肉含有丰富的维生素c,橘皮能泡水喝,橘丝据说还能清热去火,很多人都爱吃。

但是你知道黄黄的橘子吃多了人的皮肤也会变黄吗?橘子中含有大量的胡萝卜素,摄入过多的话肝脏无法完全分解,剩余的胡萝卜素会沉积在皮肤角质层,导致你的皮肤变黄

苹果比咖啡更提神

很多人在熬夜加班的时候喜欢喝咖啡来提神,但咖啡因摄入过多会导致腹泻、神经错乱、钙质流失等症状所以不宜多喝。

当你感到困倦的时候不如来一口苹果吧!因为苹果中含有丰富的矿物质硼,能使你的大脑恢复清醒状态。

椰子汁还能用于输液

很多人到了热带地区爱喝椰子汁,椰汁不仅甘甜可口,还具有很高的药用价值哦!

椰子汁无菌且酸碱度与人体一致,因此在紧急情况下可以直接把椰子汁注射到血管里用于静脉输液

你吃菠萝的时候菠萝也在”吃”你

关于菠萝的争议就比较大了,有人爱吃菠萝因为它清凉甘甜,有人因为吃菠萝后舌头会感到干涩而不爱吃。

吃菠萝后舌头干涩,嘴角刺痛是菠萝中的菠萝酶在作祟,菠萝酶可以分解并消化你口腔中的蛋白质。所以你在吃菠萝的同时,菠萝也在“吃”你。

探索完水果的奇异世界才发现,原来它们都“各怀绝技,神通广大”。多吃水果能吃出健康,但不能贪吃哦!

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