两个问题听写学习
第一个问题就是当你敛臀坐跨感受到大腿有微微酸麻胀的时候效果更好，然后你还会感觉到出汗，身体发热有你的状态越来越好消化功能也提升了，所以这个坐跨敛臀对人体的气的影响可见是非常大的这个也是站桩的核心，核心重点，站桩其实就是通过站桩调整人体的行为知识，进而调整气，进而调整神来影响整个生命的状态，所以它简单易行，可是效果非常非常的好，影响也非常的大，虽然是调整我们的形体，所以每一个动作里面每一个细微的变化都会产生非常大的影响虽然只是变了一点点，你蹲高一点蹲低一点效果是不大一样的，这个有没有敛臀练臀，有没有敛到位感觉是非常不一样的，所以我们要在以后的站桩过程当中，要不断的去体验这个细微的变化，这个细微的变化正是我们需要的，我们学医的时候需要的，因为很多这些病啊，看起来都差不多，但是里面确实有细微的差异，而能否体察到这些细微的差异，，就是我们平时的这些功夫的练习了，就是在站桩的时候能否静下心来，，能够去体验，，所以呢，，我们学医就是这两条路，，一个从体验生命，直接从上到下，贯通这条灵感通道，是从上到下，，还有另一方面呢，，就是基础知识，从人体解剖、中医基础理论，这些概念性的东西，，这就是从下到上。或者是从外到内，，就是从外面从他人总结的经验知识来灌输到我们外到内是外学，还有一个学就是内学就是由内而外，就是通过桩法息法心法，站桩调息冥想倒桩升阳分享，从内在的经验体验到之后呢，然后去跟外在相印，这两个方法好比就是两条腿两只手，，但是他们之间有一个轻重，外在的是三分，内在的是7分，内学是7分，所以我们要更加注重我们内在的体验，否则如果到本末倒置的话，那我们就会陷入别人的这个思维当中里，而中医就无法发展了，并要以自己的生命为基准为本，这样子才能够真正的能够去参透到这个其中的奥妙，这个中医的奥妙，才能够活学活用，，所以呢，我们一定要回到我们的站桩，把每一个姿势，每一个动作，这其中的道理到底为什么一定要参透明白，，所以我为什么会说你这个问题是非常好的问题就在于这里，敛臀坐跨，为什么能够带给你巨大的变化？而这变化对于想要变化的人来说就是希望，你看长期在疾病的这种变化就是希望，，所以我们要把这种希望以后能带给其他人，所以我们要把里面的原理搞明白，，所以讲这个敛臀坐跨，还是要回到阴阳气血回到生命的经纬线，生命的经纬线魂魄识气形，阴阳五行，那么敛臀坐跨，从阴阳来看是属阴，属阴就是收敛，屁股能够兜起来，承受的这种状态，接收的这种状态是把我们散在外面的这些气重新收敛，重新凝聚回来，把散在外面的注意力重新收回来，所以注意力在哪里，能量就会在哪里，，它是一个收敛心神，收敛能量狙击能量的一个动作，，所以叫敛臀坐跨，而坐跨这个点你往下坐其实就是往回收的神，往下做做的越深，一般来讲就是往回收的能量就越大，，所以之前你站的很高，而且还没有练臀，不是很标准，所以这个气会有一点点往回收，但是力度不是很强，所以气散在外面，闪在你的全身的多个角落，，所以气散了就无法工作了，集中了，那它就发挥了强大的作用，，一个就是敛臀往回收神收气，坐跨就是加强这个收的程度，，从15度到45度到60度往回收的力度是不一样的，，所以我们刚开始的时候可以从15度在到45度，随着呼气慢慢的往下降到60度，后脚的这个根部，你可以体会一下这个坐跨的这个高度，这个能量是不一样的，带给你生命的变化是什么样的变化，所以好好去体会阴阳、魂魄识气形经线这是我们刚讲的，通过形形气识魄魂调整形的姿势它会产生气的变化对吧？把气收回来了，相对就会比较安静，，没那么多虚火，从而我们的神就收回来了，那我们神收回来了我们注意力也收回来了，收回来了之后慢慢的我们就会体会到了这种神清气爽的这种境界，这是魄，不但细心体会这形气识破魂这个生命这5个层面的变化，通过敛臀通过往下坐去体会这个生命内在这五个层次的变化，然后回去把这种感觉的变化写出来，要做个总结。
第二个问题化痰，这个痰？是转化了吗？还是排出去了呢，对不对，？其实两个都有，转化不了的痰就排出去，，就是吸收不了的营养，没办法吸收了就变成垃圾了就会排出去，那么化痰的这些药也好，这个其他的所有治疗方式也好，，这个人体它自己会分辨的，所以我们只需要把她经络疏通，只需要把它气血补足，，把人体自我修复能力启动，该往外排的他会往外排，该转化的它也会转化，，一般来讲如果是处于病的状态，他也会排痰，但是那是因为他生病了，她气血不通，然后气血不足，他无法把营养转化掉，，所以变成痰，，这是生病的状态，他利用不了，他就把它排出去，，如果排不出去就会积累在身体里面，如果气更不足，阳气更不足，连排出去的能力都没有了，那么就会一直储存到身体里面，堵在里面，进而不断的恶化，变成宿痰，不断的恶化，痰气结合，甚至会成为瘤子，，甚至成为恶性肿瘤，被痰湿浊堵塞经脉，或者就会变成这些心脏病这些脑中风，甚至老年痴呆之类的，，那么这就是病态的，这是病境。气血的不足，程度的加深，这个痰就会越深。还有一个就是病退，随着我们体内的能量气血治疗通过，我们的桩法息法心法不断的养，三分治7分养，体内的能量不断的提升，，然后身体的经络通道通畅，那么原来储存在你身体里面的这些痰湿这些痰浊就会重新清理掉，能转化的随着阳气的提升，把它转化掉，不能转化的就把它排出来。宿痰就是宿便的意思，这里面呢，也有分阶段的，，刚开始因为痰浊太重，就需要有治疗帮助他里面的痰或者是其他，淤血也是一样的，大便也是一样把它排掉，所以你应该也会有感觉，刚开始的时候一吃药就那么多的大便，其实就是排宿便。第2个阶段呢，在进入到一定的程度的时候，，他会进入阳虚的阶段，，这就是我们阴阳诊断法，从阴实先去阴，去阴之后就会到阳虚，阳虚的时候，这个时候就没那么多了，排出来了，，这个时候要赶紧的不断的回阳，把阳气聚回来，，刚刚讲的站桩，这就是回阳，，还有其他很多种方式可以，，针灸也可以，站桩也是回阳的方式调息冥想也是回阳，把阳气聚回来，阳气足了之后呢，就会进入第3个阶段，，阳虚之后呢就会到阴虚，阴虚的时候就是阳气非常旺盛，那么这个时候呢，它就会转化我们体内的这些痰浊，这个阶段一些过往积累的这些所谓的痰湿啊，营养啊，深层次的会在这个时候转化掉变成营养，这个时候就要通过练习倒桩，升阳，通过分享把这个从身体的，从肉体的从这个气脉与思想上的这个阴浊全部转化掉，通过倒桩升阳分享，把它转化掉，生命不同层次的负面的东西把它转化掉，，就像莲花一样把这些淤泥转化变成莲花，结成正果，，然后就是从阴虚变成了阳实的阶段，基本上就分为这4个阶段，那么你现在呢，还处在于阳虚的阶段，，有可能会退到阴实，很有可能也会进入阴虚，，所以这个时候是你非常关键的时候，就会像你前一段时间，前几天你会非常的有一种心地焦脆，，会有一种身心疲惫，会有一种心有余而力不足，会有很多想法，但是没有做法，晚上想想千条路，早上依旧走原路，，很容易摇摆不定，墙头草随风倒，，假如你身边的人给多点负能量给你，你很快就会进入阴实的阶段，你就退步了，你回到了你以前的那种状态，，甚至可能会调到更差，，然后你从此对生命对生活失去希望，然后继续自暴自弃，，当然也有可能进入阴虚的阶段，有个老师指引正能量的知识环境，那么我们继续回阳，然后引导你这个时候要静下心来凝神聚气，就像你上次这种情况你会问我为什么？然后我告诉你，指导你然后要敛臀要坐点跨，，要加强这种回神的能力，加强回阳的能力，阳气聚会的时候你会发现你的状态回来了，阳气慢慢开始上升，慢慢会进入到阴虚的阶段，，那么这个时候呢，体内的阳气足了以后，它就会慢慢开始转化，比如你吃进去的食物，，能够消化，肠子得到足够的阳气，他能够蠕动了可以排便了，到了以后痰也是一样，被消化吸收了，痰慢慢就没有了，进入阴虚的阶段，阴虚就是阳盛，，它能够转化负能量，就是阳气有余的阶段，，这个时候我们，真正进正进入阴虚的时候我们就自身的负能量都不够用了，去吸收别人的阴气，这个时候我们就能够去临床了，我们就能够去吸收别人的阴气，比如我们在诊脉，吸收病人的阴气，我们的治疗过程中，扎针过程中都是在吸收别人的阴气。前提我们的阳气一定要足够，不让你那么早去接受临床，是因为你自身的阳气还没达到阴虚的阶段，，阳气要足要旺盛，，这是其一。
第二，思维，我们的心智有没有补到这种程度？因为这些问题基本上都是负能量，我们能不能把它消化掉？大脑能不能把它消化掉，能不能把它解决掉？对于能解决的，我们怎么把它解决，对于不能解决的我们怎么保护自己，就像打仗一样，能打的打不能打的赶紧逃，保存自己，因为这世界永远会有些问题，我们当下是无法解决的，面对这样的问题，我们怎样保护自己，不要伤心，要学会怎么保护我们的生命，这都是我们临床的时候解决的一些问题，要学会沟通问题，怎么跟病人沟通，要达成共识一起去完成共同的目的目标，那就是让自己更加健康，那么我们临床当中我们更重要的目的不只是把身体的病治好，我们更需要通过这个诊疗过程当中去提升这个病人的健康的能力让他以后更加独立自主，不要有一点点问题就心焦马乱，提升这种健康的能力增强体质，增强抗脆弱的能力，这是医道，让大家学会补血，补气补脑补命补信，这是道，增强他自身的五大健康能力，我们过程当中要跟他达成共识，这就是沟通。通过病人沟通就像我跟你讲的沟通，要把这个东西形成一个新的目标，因为病人来只是想把病看好，就像当时你来就想把肠胃调好，把这个痘痘去掉，你当然没有想到怎么会学习医了呢？慢慢的你的健康的能力在慢慢提升，这都是我们作为医生在临床过程当中更高、更新、更伟大的目标，让病人让患者逐渐认识它的重要性，真正的让他从生病的这个坑里面出来，不只是出来，然后成为战士，能够去解决问题，当他成为真正的战士的时候，他才能够保护自己，然后才能够消灭敌人，否则你把他从坑里面捞出来，他很有可能又跳另外一个坑里面去了，所以这种循环是没有意义的，所以我们要跳出这个没有意义的循环，我们要救一个就要活一个，就要让它有具备健康的5大能力，然后再学一点点医术就能够很好的，潇洒的，很幸福的，诗一般的，能够优雅生活在大自然，健康幸福的富裕的活到死，，这就是我们最终的临床要跟患者，病人，朋友达成共识。那么这个时候怎么样才能达成共识？这里面有很多很多的这个技巧方法，这是我们临床要学的东西，而这是阴虚的状态，这时候的状态是我们自身的负能量，基本上已经解决了，不能说完全，但自己已经处于这种身轻如燕，，健步如飞，神清气爽，思维敏捷，相对比较自在的状态，那么这个时候呢，通过诊疗，看起来是帮他治病，其实是吸收别人的负能量，在提升我们转化负能量的能力，这个能力不断加强的时候我们就会进入阳实的境界，就从菩萨进入如来法界，这是我们要在不断在临床过程当中不断的提升能力转化负能量的能力。当心智是成熟后不会退化的，，你看老子孔子，庄子他们的思想，他们的精神是与天地长存的，虽然他们的肉体已经不在了，就像皇帝，经常讲与皇帝约会，皇帝的肉身虽然不在，但是他的精神，他的思想还与世长存，永远存在这个第5维空间，对于我们也是要这样子，因为我们的肉体总有一天会不在的，但我们要通过这样子不断的去提升我们转化负能量的能力，解决问题的能力，让我们的心智不断的成熟，不断的变得强大，让我们的气量不断的扩大，以至扩大到无量的状态，那就进入如来的状态，又会回到我们的阳实，回到我们的起点，所以这里面就可以引申出两个问题：我们的身体跟我们的大脑思想心智，是完全不同方向发展的，我们的身体是从顺时针方向发展，从阳实到阴虚，从婴儿阳实到小孩阴虚，，然后再到成年阳虚，然后再到老年阴实了，你看身体就是一个生长壮老矣，我们心智是逆时针，是从阳实出来，阳实就是我们投胎之前我们知道我们自己是谁，我从哪里来我要到哪里去，你在出生之前你是知道的，来到这个世界之前是知道的，而人生如戏，进入这个戏的时候，，我们古代有很多神话，给你喝一碗孟婆汤你就忘记了，忘记了你是谁，所以我们一出生来到这个世界就进入了阴实的状态，我们的心智是蒙昧的，一片空白，被很多雾给遮住了，进入阴实，不知道自己是谁，不知道从哪里来，我也不知道要往哪里去，这就是一种很蒙昧的状态，，所以这个时候这个心智就要有开蒙，就是蒙学，开蒙解惑，这时候就需要我们的老师，让我们身体成长的是我们的父母，而让我们心智成长的是我们的老师，师者所谓传道，授业解惑，这个道就是让你回忆起你自己是谁，你来这里干嘛，要到哪里去，很有意思的事情，我们人生当中，长大在这个世界这个时代身体长大相对比较容易，当然也会有很多的一些困难，在战乱的年代，没得吃饿死，或者因为疾病传染病死掉了，永远长不大，而灵肉身体死掉了，没有依托也回去了，而在我们这个时代，物质很丰富，但是也有很多暗交，像这些生冷冰冻，太过多的一些激素，这些化学的添加剂，也是影响我们人体的健康，有很多慢性的疾病，像三高，高血压，高血脂，高血糖，这些癌症的慢性病，风湿病，各种劳损，，由于这种环境饮食运动作息都会影响到我们的身体的健康，但是总体来说身体会比心智的成长要容易，，而我们心智的成长，要看我们有没有足够的福报因缘，遇到一个你的好老师，如果我们小时候能够遇到这样的一个老师能够给你开门解惑从蒙昧的状态就让你知道你是谁，就让你知道你来人间干什么，原来你是有使命的，然后就去创造你的人生，你过往蒙昧了20年，从另外一个角度来说也不能说是浪费，你就这样子不断的去跌打滚碰撞，你可能这个时候醒过来，就会更加的珍惜会更加深刻，你不经历这场病，你不经历这个疾病的折磨，对生命不够足够的体验，是无法开蒙的，这叫困而知之，孔子里面讲人有分四等，一个就是生而知之，生而知之就是一生下来他就知道孟婆汤没有喝，一生下来他就知道他还记得他是谁，他就是神天上掉下来的神，他知道我来人间是干嘛的，他要来创造，他知道他自己是谁，他从来都是主动的，他没有这些世俗的禁锢，甚至能够利用这些框框，能够为自己创造，他是自由的，自在的。第2个呢，就是学而知之，学，就是老师教开蒙，学了，醒悟能力还是比较快，很快就会记得，通过老师法脉的传承，重新把它激活了，他记起了自己是谁了，，他来人间要干的事，第3个就是困而知之，困就是困难困境，就像你这个痛的困难，撞南墙了，撞得头破血流，然后去寻找出路，找到你自己是谁，找到你未来的方向要干嘛了，要怎么去创造，第4个就是困而不学，就是遇到了困难了也不去学，那就是必死无疑，那他的心智就不会成长，永远停在阴实的阶段每天只会指责抱怨，怨天尤人，说话也不好好说话自以为是，活在自己这个井底里面，这就是可怜人可怜之处，，所以这个心智的成长就是补脑，补命，这是我们心智的层面。那么这个补血补气，就是身体这个层面，补气补血就是要致富，先修路，，通道要通畅，各种的肠道管道、呼吸道、经络要通畅，那么要补脑思路就要通畅，补命就要命门要通畅，所以我们临床的时候这是补命，我们要打通我们的命脉，去转化那些负能量，这就是相互次第而行，很多人已经身体不好，气血不足，气血不通，然后无法给这个心智的成长提供能量，每天都累得要死，昏昏沉沉，这是相互影响的心智不成熟，整天都心情不好，整天都在斥责抱怨，整天都活在情绪里面，都在活在担心焦虑恐惧里面，这样也会影响气血，消耗极大的气血，导致经络不通，所以这是要身心合一，身体与心要通，所以这两条路要抓住，一个是身体层面，一个是心智层面，，这两个会相互影响的，生理跟心理是相互影响的，回去整理就是听写，听到就写出来，在整理过程当中你会发现很多现在你没有关注到的，你没有接收到的信息，很重要的东西你遗漏了，因为你现在在听只能听到你现在能听到的东西，这叫选择性听，这时候就是要反复的学习，就像牛吃完草他吐出来重新再嚼，不断的在研磨过程当中，你会发现有很多很多新的发现新的感悟，新的进步，这就是以退为进，以慢为快高效率，这样子你就会把整个体系慢慢就构成了，有这个体系之后呢，你读到这些外在的知识就像砖一样，砖瓦，，就能够有存放有摆放的地方，然后你读到了这些知识，就能够摆放整齐，把一些没用的垃圾清理掉，，如果没有的东西不清理就会越读越乱，这个体系就是构架，这就是中医的思维导图，，这个经纬线就是我们的思维导图。