20221104-1111一周复盘

一、八大关注

（一）健康

1、坚持每日冥想

2、连续一周早睡，睡眠质量提升。

3、体重增加一些。

（二）家庭

1、陪爸爸去做手术，陪护一天半。

2、每天陪儿子打卡朗读课文。

3、应公·安要求，报名家门口安装监控摄像。

（三）事业

1、开营商环境考评部署会，接下去工作比较好推动

（四）财富

1、股市一周先跌后涨，基本回本，后续考虑跟一个老师学习，自己摸索的代价太大了。

2、清点自己这几年买的书，对自己现在没有什么存款表示安心。

（五）成长

1、阅读《萨提亚冥想经典》。

2、学习主题游戏及其讲解。

（六）休闲

1、时间去哪儿了，为什么感觉自己没什么休闲时间。

（七）社交

1、无。

（八）感恩

1、感谢市第一医院的曾主任，给我爸爸手术很成功。

2、感谢老婆，双十一没剁手。

3、感谢女儿，在哥哥做作业的时候一直保持安静。

二、本周可提升的地方

1、心态崩紧，不够放松，影响到家庭关系。

2、陪儿子做作业可以做自己的事情，不用一直坐在他对面。

3、培训游戏第二节课没有参加。

三、下周三只大青蛙（目标）

1、高效工作。

2、参加家庭教育课程。

3、看完一本书。