2022.12.27杨康了

27/31：今天第6天，基本好了。分三次把家里的尘土打扫了。今天太阳特别好，扫到阳台的时候，开窗通风，一点也不冷，很有冲动到阳光下走一走，还是控制住了。据说现在怕风寒，否则延长病程，继续忍耐。

对乱的地方做了一些收纳，人对环境的要求是和健康程度成正比的。

打扫出了好几身汗，特别想洗澡，洗头也行，但是克制住了，就当坐月子了。

下午咳痰不宜出，憋的怪难受。

阳的事就暂时一段落了。

下午周二心理沙龙，看了电影《低俗小说？。一部听闻很久的名片。

6个看似不相关的故事，有一条相关的主线。没大看懂，和大家讨论了，渐渐成了病友交流会。鼓励都开了视频，一个个炸着头发，面色苍白，幸好基本上都度过了最难过的时候。

好像病毒对人的专注力有影响，没有看懂这部电影，最近参加读书会很难专注，晚上睡觉也难入睡，精神比较涣散。

应激反应破坏了核心自我，对未来的不确定担忧，和对复阳的恐惧，让自己处在一种不稳定的状态。

但愿不要复阳，网上看到信息，有的人复了，会更难受。老公天天正常出入，我有一种恐惧，他会不会把病毒带回来。心里很不平衡，凭啥他活得那么自在，老娘这么谨慎？

大家都总结怎么能够不阳呢？锻炼身体，但是运动健将也得了。可能没那么难受。

养生吧，抖音跟着练习的瑜伽和养生直播间主播都倒下了。

最后还是要心情好，开心过每一天，不然万一挂掉了，那不是很亏吗？

多做一些想做的事情。

生活快能重新开始了。