高效学习的必备技能：如何快速阅读一本书

为了学习和实践，我曾经围绕“快速阅读”展开过一次主题阅读，当时选择的书籍有《书都不会读，你还想成功》、《如何阅读一本书》、《洋葱阅读法》和《10倍速影像阅读法》。这篇文章既是读书笔记，也是学习总结，将从原因、方法步骤和使用三个方面对“快速阅读”进行解释说明。

一、为什么需要快速阅读？

01 快速阅读的本质。快速阅读的目的是提升自己的阅读速度，在书中快速、精准地找到对我们最有价值的内容。直接阅读书中最需要、有用的章节，不再从头到尾、逐字逐句地阅读，合理地分配了我们时间和精力。

02 时间价值最大化。在单位时间内提升阅读速度，阅读书籍的总数量增加，相当于最大化利用了时间。每个人的可利用时间都是有限的，提高学习效率，节约下来的时间就可以作其他用途。

03 精准定位。根据二八定律，一本书中80%的核心信息仅出现在占全书篇幅20%的内容中。需要你快速阅读的目标章节，正是这20%最有价值的部分。

04 促进主动阅读。快速阅读更好地促进了主动阅读，有利于加强理解，记忆新知识。在阅读的过程中加入了自己的判断和选择，快速阅读更容易让读者不仅仅是被动地接受作者给出的信息，更需要思考和信息关联能力。

二、如何进行快速阅读？

01 明确目标。快速阅读的第一步是学会提问，挖掘自己阅读这本书的价值所在。为了调动起阅读的好奇心和兴趣，开始阅读前先自问，为什么要读这本书？通过阅读，想要获得哪方面的知识？

02 预习准备。 通过阅读序言和目录，了解整本书的内容框架。阅读封面、封底、文案、目录、推荐序、后记等非内文部分， 帮助自己判断这本书是否值得读，了解哪些内容对自己最有价值。

03 扫读并标注。 在完成前两个步骤的前提下，快速扫读整本书，同时标注标题、重点段落的开头或结尾、关键词、图表等。带着“问题”有目的地阅读，你自然而然会关注书中相关的部分，为下一步的精读做好准备。

04 关注重点。精读之前标注的最有价值章节，使用恰当的笔记法和工具摘录书中内容。“九宫格笔记”、“RIA便签读书法”、“概念卡片”和“思维导图”等都是非常好的做读书笔记的方法，可以帮助我们厘清书中众多的概念和逻辑，强化理解。

05 内化输出。 了解这本书的核心内容后，要进行归纳、总结再输出。通过整理，看自己是否能够回答阅读开始前的自问。如果能，就直接写出问题的答案，通过输出强化记忆；如果不能，就要看是否需要重读这本书，或者继续阅读其他书籍寻找答案。

三、快速阅读的使用说明

01 一天读完一本书。快速阅读的目的是精准定位书中对我们最有价值的内容，因此除了重点部分最好花费整块时间来精读，其余部分都可以进行碎片化阅读。如果将自然日看作一个单位时间，可以在早上完成阅读前的准备工作，然后在白天或夜晚安排一到两个精读时段。保证作息时间的情况下，一天读完一本书是切实可行的。

02 适用场景。快速阅读非常适合在探索陌生领域、想要学习新知识时使用，配合“主题阅读法”疗效更佳。因为对新知识全然陌生，阅读前的自问让后续阅读更有针对性，同样是在重点段落中寻找答案，读一本书和读一系列书几乎没有差别。

03 不适合阅读虚构类书籍。以小说为例，就不适合使用快速阅读法。阅读小说的目的，不仅仅是了解剧情，更在于享受阅读故事本身的体验，快速了解剧情反而抵消了体验本身的幸福。

综上所述，“快速阅读”是一种非常实用的阅读方法，也是高效学习的必备技能之一。

阅读不止，记录点滴。

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