内心对立，是我们痛苦的根源！

不知道你有没有发现，我们人是把自己作为一个标准，当我们用自身去丈量这个世界的时候，就会出现对立的两种状态。

为什么会有冷热？因为我们是用自己的体温去丈量温度的，高于自己的体温就是热，低于自己的体温就是冷；

为什么会有好坏？因为我们是用自己的喜好评定事物，凡符合我的、我喜欢的都是好的，凡与我格格不入的、自己讨厌的就是坏的。

在我们内心深处，我就是一切！

在某种意义上说，这当然也是没有错的，但是人们经常会陷入我执，以为自己就是对的幻相里。

有种说法：所有痛苦皆源自自我的否定，所有的快乐都是因为自我预设的判断获得了肯定。深以为然！

为什么有的人喜欢和那些爱拍自己马屁的人玩，有些人喜欢去找所谓的知己——本质上这都是在寻找认同、寻找这个世界对我们的“正反馈”。

我们非常坚决地维护自己的合理性和正当性，常常自我合理化。当我们想做一件事时，总是会找到“合情合理”的理由。

当我们把自己作为评价世界的尺度，就会出现两个截然对立的世界。

那些对我们说“YES”的代表美好，那些对我们说“NO”的代表丑恶。

而我们痛苦的根源就是：我们会时常在“YES”和“NO”之间挣扎，不知道向左还是向右。

都说知道是一回事，但做到又是另外一回事。要我说，这时间最远的距离，不是生与死，也不是我在你面前，你却不知道我在想按什么，而是知道和做到的距离！

这道理我知道呀，我也知道这样对自己好呀，可是，就是做不到！

所以，痛苦、纠结、自责，间歇性努力，持续性迷茫。人生啊，就这么被蹉跎掉。

当我们知行合一，内心就不会存在所谓的对立，内在和谐统一，哪里还会有什么痛苦？