❤️我是宇宙公民_周元丁_，坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！已经坚持第_16_天！
YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!
✍️输出，才被看见。
去做，就会改变！
️成长，不怕围观！
️赋能他人，才能成就自己！
周元丁 2020年目标：
❤️一年阅读至少80本书，写500000+字的读书笔记
❤️每50+俯卧撑、每日感恩、每日冥想
❤️去赚钱，赚多少都无所谓，开始就行！
❤️认真的推送自己的朋友圈传递爱与正能量
Day_16_学习心得：
精英思维，感恩生态，表达感恩，说出感谢，收获成长，进行感恩，教会他人，蜕变人生。
叶公子Celine这个名字，古典与现代的结合，牛掰~南京大学管理学硕士，曾任大学管乐队小号手、原新华社属记者、原500强企业董秘；宇宙公民国际私董，写作赋能导师；3岁孩子的辣妈，但不太能吃辣；美国NewSun国际股东；自媒体“叶公子”的创始人兼运营者，迭代认知读书会创始人；“江苏春苗”早产、高危儿培优中心合伙人；重度“salsa”“bachata”舞爱好者。
她，美丽优雅，才华横溢
她，风趣幽默，睿智博学
她，风情万种，可柔可刚
……再多的赞美也无法完全
By——宇宙公民潇姐
叶公子在九期的时候我邀请她作为我的Power Talk主持人，我觉得那是我最最最高光的时刻，叶公子赐予了我名字新的意义，昨天叶公子写给我的话，我要好好记录保存：
周而复始的周，万物启始的元，英武强壮的丁，我突然理解了这个名字的意思！
就像是一棵树，他必将经历春夏秋冬。他秋天萧瑟，冬天破败，但是只是周期。等春暖花开，它开始复苏，等夏天到，他招展，这就是我们的人生。总有波峰和低谷，这是常规的循环。
你要始终记得你名字的含义：在春夏时努力蓬勃招展，怀着勇气去面对秋冬；在秋冬时，沉着，怀着期望去迎接春夏！
By——叶公子
叶公子在上课之前讲了前段时间被日本捐赠口罩上写的 “山川异域，日月同天” 、“岂日无衣，与子同袍”、“青山一道同云雨，明月何曾是两乡”刷屏，并不是我们文宣部没文化，而是大家的目标读者不同。
叶公子今早分享了一个四分钟的视频，有一句话讲：我常常研究那些很成功的人，发现你根本不想和他争论什么。因为只要他一开口，就会把你撕成碎片。表达自己的时候，条理清晰，观点分明，如果你能够思考、能写作、又能演讲，那你就拥有了最致命的武器！我们宇宙公民就是这样一个能教你思考、写作、演讲的平台！
Gymnopédie No. 1 (第1号吉诺佩蒂尔)，你看这个名字是不是就很洋气？不错这个就是叶公子推荐的冥想音乐，超级好听！
叶公子讲在她加入宇宙公民后知道了一切都有方法，一切会有更好的方法，理解赋能他人才能成就自己，开始真正的践行精英思维！于是有了下边的写作通关秘籍，当你对这个事太熟了以后，你会发现你根本说不出来这里边有什么门道，你以为别人应该都懂。没有方法也要找到方法，当叶公子把方法提练出来的时候，WOW！太多小伙伴因此受益！
我今天再一次听到了叶公子讲她女儿的两个段子，真真的感觉小孩子才是我们的老师：
❤️段子
我今天再一次听到了叶公子讲她女儿的两个段子，真真的感觉小孩子才是我们的老师！
段子ㄧ：
前天呢，我去了我们南京有个叫银杏湖地方去踏青了。当天的天气特别的好。然后当我在湖边和我三岁的女儿散步的时候，顿时被这美景吸引了。
路过这个湖面的时候，我看到夕阳在湖面上洒下的金辉。我就不由得停了下来，忍不住对著湖面叹息说：「哇，真美呀，快看波光粼粼的湖面。」
结果呢，我女儿也停了下来，他认真又夸张的学著我的腔调说：「哇，真美呀。」然后他接著说：「 妈妈，你看湖面上亮晶晶的。难道是这天气太热了？晚上的小星星调皮的跑到湖里面洗澡去了吗？」
我当时就觉得啊，好吧好吧，我还在教写作课呢。可是我刚才的那个波光粼粼，被一个三岁的女孩儿彻底完爆了。所以大家请看他这句话，很有想象力，也很有画面感，但这真的不是我教的。
段子二：
有一天，她正在拉臭臭。刚出生的时候，如果家里有小朋友的话，肯定会知道小朋友拉臭臭的时候，很容易眼泪汪汪的。因为用尽全力去拉对不对？然后有一天我就跟她开玩笑，我说：「 哎，你怎么啦？你怎么哭了？」结果她说我难过呀，我问她：「 你为什么要难过呀？」她说：「 因为臭臭就要离开我了，我舍不得呀。」 我当时觉得很好玩，我就问他，我说：「 那它要去哪里呀？」他立刻回答说：「 臭臭也要回家啊，你知道吗？它的家人正在马桶停车场等著他呢。」 好吧，说实话我当时彻底服气了，我觉得说这个想象力这个共情的能力！
哎呀，萌化我的心！
四个观念：
第一、人人都应该写出好文章。
大到学术论文、演讲稿，小到公众号、朋友圈，都离不开写作的技巧，写出漂亮精准的词语，让读的人感到有意思，并且继续听下去，那便是一个好文章的关键。比如说你想表达某种情绪，只要语言精准到位，受众真的可以深刻的感受到。建议大家可以要好好地写朋友圈。有的时候呢，看的人也许并不会点赞，但其实他们都在默默地关注你。你不妨好好的利用这个平台，输出你自己的价值。
第二、人人皆可以写出好文章。
写作是门艺术，它也是技术。虽然天赋有助于写作，但写出好作品其实并不一定需要天赋，表达清晰寓意深刻的作品，其实人人都可以写出来。
从此刻开始。我希望你们一定要树立这个信念，就是我一定也可以写出非常棒的文章来，请你一定要富于写作这件事一个使命感。比如说，你是不是可以想通过写作来变现。或者说通过写作来建立个人的IP个人的影响力。或者说，你是想通过写作和他人取得情感上的链接。是的，当有了这个使命感之后，你才会全力以赴。你才会真正地超越自己，实现自己写作上的飞跃。
第三、二多一少原则。
二多就是多读多写，一少就是减少完美主义。大量的阅读输入，是让你言之有物的前提，大量的写作输出，是为你提供大脑写作的肌肉记忆，并且锻炼写作的逻辑思维能力。一少就是减少完美主义倾向，因为文章的落地完成很重要。
第四、写作没有绝对的规则。
可以参考任何人的方法，但最终你需要形成自己的风格，自己的套路。
要知道没有什么是写不了的，大多数时候写作都是有套路的。
传统写作中的套路，先确定写作目标，接下来确定读者，第三点是头脑风暴，提炼思想。第四点是组织内容。第五点呢，是写初稿，然后第六点是修改。这个公式其实是一个线性的思维，事实上我们可以转换思路，把它想象成是一个环形的转盘，就是这个转盘，那么我们可以从任何一个点开始。
四个阶段展开主题
敢写、去写、会写、写好
敢写
第一是要明确写作目标
这个十分的重要，比如说，你要写卡片给朋友，或者向某个单位申请一份工作。那么这些目标就决定了你要和谁说，该怎么说以及说什么，甚至说的情绪，这个大家可以参考高效能人士的七个习惯，就是以终为始，要事第一这几个原则。
第二是要了解读者的需求
写的文章都是有目标读者的。所以不妨设身处地的为对方想一想，他在读文章的时候，他在收到信息的时候，他的态度是什么样子的？以及他在读文章的过程当中可能会遇到什么问题以及他将下一步如何行动？这个想法就会让我们在自己的行文过程当中，边写边想，自问自答，这一点非常非常的重要。
这可以防止我们在写作中迷失了自己，最终写成一篇形神皆散的文章，就是我们常常会听到说下笔千言，离题万里就是这个意思。
那关于这方面其实是有练习的，建议可以从写使用说明开始，因为这会迫使你针对某件事情，要考虑目标读者，并且尽量简单清晰的表达。
在课程开始的时候，我提到的中日文宣大比拼的段子。为什么日本的段子，日本的这个文轩写的这么优美，而中国的文宣就显得。不够上档次呢，是因为中国的文宣太弱了吗？
第三就是头脑风暴
因经常会听到有人会说，我好想写些什么东西，但是每次我在想表达哪件事情的时候，我就不知道从何说起，或者直接觉得实在也无话可说，对不对？那么在传统写作过程当中，我们加入头脑风暴这个环节就是非常好，非常好的一个步骤。因为它可以把所有的可能相关的内容排列在一起，用作写作的时候我们的材料。
第一点呢，你想出的点子越多越好。一定要把你的注意力放在数量上，而非质量上。
第二点呢，就是不要审查，不要评论，无论好的坏的点子都可以写出来。
第三点呢，就是我们要接受不同寻常的想法，充分发挥自己的想象力。
转动转盘
那么接下来，只需要合并和改进你这些点子，观察他们的相似之处，看看哪些是可以合并调整的，哪些是可以删除的。
我们需要把转盘拨回到第一部第二部，明确目标和了解读者，我们要考虑我们刚刚说的这些点子当中，哪些会对读者和目标真正有用，就好像我刚刚提到的选衣服的例子，对不对？就不考虑我们床上铺的那些衣服，到底哪些衣服是比较适合，今天晚上的宴会的场景。
那么你发现了没有，我在这个产品当中，我们又从第三部头脑风暴退了回去，这正是我要讲的一个重点。如果你希望能够写一篇好文章，你或许要在这个转盘上面转很多次，也有小伙伴会问我说，那么我能否直接从头脑风暴中归结出的好点子开始写起来可以吗？
去写
1、组织内容- 来源于头脑风暴的内容我们如何去组织呢？我们可以按照时间、重要因素的先后顺序、或者其他的逻辑性的框架来把这些点子进行排序。那这就是框架式写作。
另外利用思维导图的版块框架来突显自己的个人IP , 如图示：
上面的思维导图框架其目的在于：帮助每个人的简历建立起结构化的思维。在写作的时候可以把这个框架融入写作的素材中。可以把以上这些点子列一个正向或者反向的提纲，根据上述的描述和安排，看看是不是可以把他们自己的关系重新排列组合一下，这便是写作脉络形成的关键。
那你可以借鉴这些思维导图，这些脑图上面的这些框架，进行自己文章的一个搭建，这就是一种站在前人的基础上，减少重复劳动的一个方法，这是一个非常非常讨巧的做法，的确可以解决一些实在的问题。
2、 写初稿- 能够进行到这一步的时候，其实我们的文章的框架已经初见雏形。那我们现在要做的事情，就是把这些框架上的这些点子，这些素材，进行细化和丰富。你开始准备着手写初稿。很多人都会在这一步卡壳，为什么呢，因为他们都希望能够把第一句话写成万古流芳，夺人眼球的精句。其实这种完美的诉求，很可能会导致他们在无限制的拖延下笔的时间。
那么关于这艰难的第一步，著名的历史学家雅阁吧曾经说过，我们要说服自己，知道自己是在捏泥土，捏粘土，而不是在刻石雕。文章是写在纸上，是可以修改的，所以下面的第一句越蠢越好，所以我不需要犹豫。当我们能够接受自己写下最愚蠢的第一句之后，你就不会再过于担忧。因为还能再蠢到哪里去呢?
写作类似于长跑，一开始会特别的紧张，但是中途很容易崩溃；如果你坚持下去，就会越跑越轻松。类似吸引力法则，只要坚持写，这些句子就会跳出来！
小说家安德烈曾说：「我经常会等著句子在脑海中慢慢成形，然后再写出来。但更重要的是能够抓住它刚刚露头的那一点点，也许是开头，也许是结尾。但是不管了，这个时候也许还看不清楚有什么，我就这么用力一拉，唉呀！剩下的就全部都跟著出来了。」这是十分形象的比喻。
如果你发现说下第一笔实在太困难了，或者你根本不知道怎么来写第一句。或者你的确有写开头恐惧症。那我这里可以推荐一本很好玩的书给你们作为练习。这本书叫642件可写的事情。
3、 反复修改 - 写完初稿之后，你一定会读一遍，简直就是臭狗屎，也许你心里会这么说，你甚至想把他立刻死掉。那么我们来听听海明威怎么说。还没说任何一篇初稿，都是臭狗屎。所以你看，你需要的只是静下心来，把心态放平，将刚刚写的初稿一遍一遍的修改。用美颜相机给自己批照片的耐心，这边毛皮注意一下，用词优美，那边瘦瘦脸，删掉一些多余的句子。在加一点美妆，多一点精句的点题。折腾了几次之后你再看。哎呀，这是哪位小仙女？简直太美了是不是。
4、转动转盘 - 写作步骤的最后一步，那就是要让我们把转盘转起来，转的次数越多越好。一篇好文章，需要我们不断的打磨。
写作的时候可以以转盘为止的让自己迈出写作的第一步。在写作准备当中，我们需要明确目标，了解读者，做头脑风暴。那在写作步骤环节当中，我们可以通过在准备过程中，发掘出来的点子来进行文章的组织。我们接下来我要写初稿，接下来就是反复修改，最后让转盘转起来。我们一定要记住，你是这个转盘的主宰，你可以从任何一部开始，只要你乐意。
会写
所有的文章都是有读者的，想让读者继续把我们的文章读下去，我们尽量要达到这四个方面：有趣、有用、有料、有力。
（一）故事类写作
作者的使命是使得细微的事件引人入胜。那如何通过短短几行字来达到效果的呢？
1、专注细节 - 带着正念去感受周围的环境，体会那种心流的体验。
2、多呈现，少叙述- 好的故事，其实并非是靠叙述的，而是靠呈现。比如说我们要描绘一个城市爆炸之后的场景，你说这个城市炸得很惨，那这是小学三年级的水平对吗。你也可以说成是满目苍夷哀声四起，太可怕了，那这样的写法其实是小学六年级的水平，他们的问题在于，画面没有温度，也无法把读者带入进来。
那么我们来看一下日本小说家紧肤滋润的小说黑雨中，在描述日本广岛投放原子弹后沦为废墟的场景他是怎么描述的？他描述了太阳照在正确的窗玻璃上的反光，他描述了倒塌的房子，死亡的气息和苍蝇。他这样说道，反射出来的光如此强烈，走在其中，抬起头看一眼都觉得异常的困难。有句话他说，死亡的气息比昨天热一点，然后还有一句话，它说成对的苍蝇覆盖其上，你看这几句话就是多维度的呈现，画面就立刻十分立体，让读者对发生的一切感同身受。
3、动用五感：
五感是五种感觉：触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉。
在这里呢，一定要再次强调现有体验的重要性。
那么进入写作的心流体验呢，我们需要五个班关键步骤来帮助实现。
第一呢，是要从内心接纳写作这件事情是非做不可的。
第二呢，就是每个人的写作水平不一样，我们需要将自己的任务，任务难度设置要稍微跳一跳够得着的地方。
第三步呢，就是我们在进入写作的心流状态之前呢，一定要给自己一个暗示。
第四呢是，尽量在一个不被干扰的环境里面。
第五呢，是给完成任务的自己适当的奖励。