“控制情绪，理性交流”刍议

今天，本“人民+体验官”还是回避时评，义务推广人民日报官方微博文化产品《走出低谷期的9个习惯》。

截图：来源“人民+体验官”推广平台

​之前，由于笔者读过《人民日报》曾经发表过的关于“学会管理情绪 ”的文章，对文章中这些观点深表认同：“ 世事无完美，能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。 做自己情绪的主人，对自己的情绪负责，不要被坏情绪长时间控制。活得从容的人，并非一直有好心情，只是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。 少点怨气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。”

所以笔者便毅然地选择了今天“人民日报官方微博”文化产品《走出低谷期的9个习惯》中的“控制情绪”这个建议，并力求养成“走出低谷期的习惯”，试图用它来“屏蔽干扰”和“自我鼓励”，而且还试图争取“在每件小事上修炼”，使自己最终获“我想要的生活”。

究其原因，主要是最近笔者仿佛感到自己开始患上了轻微的“回避型人格障碍”精神疾病，表现为社交抑制、能力不足，尤其对于别人对自己的网络文章发言，给予事实而非甚至无中生有的负面评价极其敏感，从而就产生沮丧的感觉并疑问：“我的社交能力，真的正在日渐减退吗？”

网络上的问题，实在太复杂！精神正常甚至相当坚强的人，往往也会被邪恶的网络势力逼迫成精神病人。这是正义网民目睹的“网络怪事”，在此不必多议，且议也无用。那么就议几句自己的生活小事吧。

近年来笔者曾经多次发表文章，讲述我这个老龄人由于自然规律，自己的“狼牙”逐年脱落，因而在求医治牙过程中所遭遇到的种种磨难与痛苦故事，就几近于罄竹难书！

前不久，笔者因为佩服自己寄居养老的小镇上那家私人“口腔诊所 ”的李牙医，他在我的血糖指数达9.1时，仍然能够“ 分分钟搞定 ”般地拔掉了令我剧痛而难以咀嚼肉食品的两颗“病狼牙”，且还安然无恙，便发表文章激情地赞扬过他。

殊不知在安装上七颗假牙之后才用以咀嚼十几天，那排固定假牙的钢丝竟然就无预感地断裂脱落了！幸好，当时是上午坐在台式电脑的椅子上 ...... 如果，若是在床上睡梦中断裂脱落，那截断裂脱落、带尖锐钩子的纲丝掉进喉咙，便有刺破动脉血管的可能性出现，从而造成重大医疗事故，就兹事体大！

于是笔者立即登门拜访，笑着调侃：“这是啥子豆腐渣假瓷牙？”对方也笑咪咪地回应：“你的狼牙太厉害。”我也笑咪咪地回应：“能厉害过你的钢丝？”

尽管兹事体大，但还是玩笑归玩笑，只得重新打造出牙齿模型，再次送去工厂制造。笔者非常真诚、关心地对牙医说：“前两次安的下牙龈一排假牙，你没给我保修卡，会不会是你被小作坊欺骗了？这一回安的上牙龈一排假牙，我就必须要保修卡了；倘若再次发生类似医疗事故，我就要依法维权，投诉制造厂家。”

对于这种依法维权，笔者十分熟练老道。因为在退休前，笔者是市质量监督检验局特聘并发有聘书的“质量监督员”，应邀参加过多次质量监督打假活动。

由于事发于中秋、国庆双节日前两天，因而在20天后的昨（2023年10月20日）天，“口腔诊所 ”的李牙医用手机微信通知我：“假牙到了，请你来安装。”

去到“口腔诊所 ”，换了“口腔诊所 ”的法人代表——李牙医的太太谢牙医替我安装新假牙，经过几次调整，很块就完工。在递交保修证时，笔者与谢牙医发生了貌似激动的争论，拂袖而去。

吃晚餐时，新安的上牙龈一排假牙在咀嚼食物时感觉不太艰难，于是晚上笔者给李牙医发去微信说：“你老婆的手艺真好！值得信赖。”

微信对话截图如下。

截图：来源笔者微信平台

综上所述，显而易见，笔者与“口腔诊所 ”牙医产生的矛盾，是只要医患双方都能理性交流沟通，就会迎刃而解的。也就是说，正如“人民日报官方微博文化产品《走出低谷期的9个习惯》”中所讲的那样，因为笔者选择了其中的“控制情绪（习惯）”，就不仅能够很快地与“口腔诊所 ”牙医冰释前嫌，而且还是能够进一步增强互信的。